دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب A Better Brain at Any Age: The Holistic Way to Improve Your Memory, Reduce Stress, and Sharpen Your Wits
دانلود کتاب مغز بهتر در هر سنی: راهی جامع برای بهبود حافظه ، کاهش استرس و تیز بینی
مشخصات کتاب
A Better Brain at Any Age: The Holistic Way to Improve Your Memory, Reduce Stress, and Sharpen Your Wits
ویرایش: 1
نویسندگان: Sondra Komblatt. Fernando Vega
سری:
ISBN (شابک) : 1573243205, 9781573243209
ناشر: Conari Press
سال نشر: 2008
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب A Better Brain at Any Age: The Holistic Way to Improve Your Memory, Reduce Stress, and Sharpen Your Wits به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مغز بهتر در هر سنی: راهی جامع برای بهبود حافظه ، کاهش استرس و تیز بینی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مغز بهتر در هر سنی: راهی جامع برای بهبود حافظه ، کاهش استرس و تیز بینی
در مغز بهتر در هر سنی، سوندرا کورنبلات، همراه با
کارشناسانی که با او مصاحبه کرده است، به خوانندگان کمک می کند تا
از طریق فعالیت های سالم برای بدن (ورزش، مصرف غذای سالم، و
آرامش) سر خود را صاف کنند. از طریق فعالیت های خاص برای تقویت
قدرت مغز مانند حرکت، چرخش چشم، مکمل ها، و ایجاد تغییرات
محیطی.
هر یک از هفت فصل-ارتباط بدن-ذهن. حمایت از محیط زیست؛ مواد غذایی
و مکمل ها؛ هوش و یادگیری؛ حافظه، میانبرهای یادگیری، و
برانکاردهای مغزی. احساسات و تصمیمات؛ و مدیتیشن و دیدگاه‌های
بزرگتر - جزئیات این موضوع را نشان می‌دهد که چگونه این موضوع بر
مغز تأثیر می‌گذارد، و نکات و نکات برجسته را برای خوانندگان
ارائه می‌دهد تا یا در کتاب کاوش کنند یا آن را برای تقویت سریع
مطالعه کنند. کورنبلات به خوانندگان می آموزد که چگونه استرس مغز
را کاهش دهند و چابکی ذهنی را بهینه کنند، و اطلاعاتی در مورد
نحوه تعامل مغز با بدن، عادات تأثیر مثبت و منفی بر مغز و چگونگی
به حداکثر رساندن یادگیری به اشتراک می گذارد. او نکاتی را برای
تقویت حافظه، شناخت و خلاقیت ارائه می دهد تا خوانندگان بتوانند
در زندگی فعال خود بهتر عمل کنند.
یک مغز بهتر در هر سنی یک برنامه کامل برای سلامت کلی مغز
به روشی جذاب و در دسترس ارائه می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In A Better Brain at Any Age, Sondra Kornblatt, along
with the experts she has interviewed, helps readers put their
heads on straight through healthy activities for the body
(exercise, healthy food consumption, and relaxation) and
through specific activities to boost brain power like movement,
eye rolls, supplements, and making environmental changes.
Each of the seven chapters-Body-Mind Connection; Environmental
Support; Food and Supplements; Intelligence and Learning;
Memory, Learning Shortcuts, and Brain-Stretchers; Emotions and
Decisions; and Meditation and Bigger Perspectives-details how
that topic impacts the brain, and offers tips and highlights
for readers to either delve into the book or peruse it for
quick boosts. Kornblatt teaches readers how to reduce brain
stress and optimize mental agility, and shares information on
how the brain interacts with the body, what habits impact the
brain, positively and negatively, and how to maximize learning.
She provides tips to strengthen memory, cognition, and
creativity so readers can function better in their active
lives.
A Better Brain at Any Age offers a complete plan for
total brain health in an engaging and accessible way.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب R in Action: Data Analysis and Graphics with R (Additional materials)
