دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب A arte da imperfeição
دانلود کتاب هنر ناقص بودن
مشخصات کتاب
A arte da imperfeição
دسته بندی: کتاب های خودآموز ویرایش: نویسندگان: Brené Brown سری: ISBN (شابک) : 9788581630694 ناشر: Editora Novo Conceito سال نشر: 2012 تعداد صفحات: 0 زبان: Portuguese فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 553 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 83,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب هنر ناقص بودن: 1. پذیرش خود 2. عزت نفس 3. خود مدیریتی (روانشناسی) 4. رفتار انسانی 5. انعطاف پذیری (ویژگی شخصیتی) 6. ارزش ها (روانشناسی)
در صورت تبدیل فایل کتاب A arte da imperfeição به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هنر ناقص بودن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب هنر ناقص بودن
این کتاب مهم درباره سفر یک عمر است که از نگرانی در مورد "دیگران چه فکر خواهند کرد؟" و باور به اینکه "من کافی هستم". توانایی بینظیر نویسنده در آمیختن تحقیقات اصلی با حکایتها باعث میشود که خواندن کتاب «هنر نقص» مانند یک مکالمه طولانی و نشاطآور با یک دوست بسیار خردمند باشد که شفقت، خرد و توصیههای عالی ارائه میدهد. هر روز با سیل تصاویر و پیامهای جامعه و رسانهها مواجه میشویم که به ما میگویند که چه کسی و چگونه باید باشیم. ما به این باور رسیدهایم که اگر میتوانستیم ظاهری بینقص داشته باشیم و زندگی کاملی داشته باشیم، دیگر احساس بیکفایتی نمیکردیم. اگر نتوانم این همه توپ را در هوا نگه دارم چه؟ چرا همه سخت کار نمی کنند و انتظارات من را برآورده نمی کنند؟ اگر من شکست بخورم یا تسلیم شوم مردم چه فکری خواهند کرد؟ چه زمانی می توانم از اثبات خودم دست بردارم؟ دکتر برنه براون در هنر نقص، متخصص شرم، اصالت است و شهامتی را که از یک دهه تحقیق در مورد قدرت زندگی صادقانه آموخته است، به اشتراک می گذارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Este importante livro é sobre a jornada de uma vida, deixando de se preocupar com “O que os outros vão pensar?” e acreditando que “Eu sou suficiente”. A habilidade ímpar da autora em misturar pesquisa original com relatos faz com que a leitura de A Arte da Imperfeição pareça uma longa e animadora conversa com uma amiga muito sábia que oferece compaixão, sabedoria e ótimos conselhos. A cada dia nos deparamos com uma enxurrada de imagens e mensagens da sociedade e da mídia nos dizendo quem, o que e como devemos ser. Somos levados a acreditar que, se pudéssemos ter um olhar perfeito e levar uma vida perfeita, já não nos sentiríamos inadequados. E se eu não posso manter todas essas bolas no ar? Por que não é todo mundo que trabalha duro e vive às minhas expectativas? O que as pessoas vão pensar se eu falhar ou desistir? Quando posso parar de provar a mim mesmo? Em A Arte da Imperfeição, Brené Brown, Ph.D, é uma especialista em vergonha, autenticidade e compartilha a coragem que aprendeu em uma década de pesquisas sobre o poder de viver sinceramente.
فهرست مطالب
Sumário Créditos Dedicatória Agradecimentos Prefácio Introdução Vivendo plenamente A jornada Momentos decisivos Indo fundo Como espero contribuir Coragem, compaixão e sintonia: os dons da imperfeição A tempestade de vergonha Coragem Compaixão Limites e compaixão Sintonia Explorando o poder do amor, do pertencimento e de ser suficiente Definindo amor e pertencimento Amor: Pertencimento: Praticando amor e pertencimento Podemos amar aos outros mais do que a nós mesmos? As coisas que atrapalham Resiliência à vergonha: introdução Pesquisador de vergonha, cure-se! Como é a aparência da vergonha? Orientador 1 Cultivando autenticidade Abandonar o que os outros pensam Use o DIA Orientador 2 Cultivando autocompaixão Abandonar o perfeccionismo Autocompaixão Aproveite o DIA Orientador 3 Cultivando um espírito resiliente Abandonar o entorpecimento e a impotência O que compõe a resiliência? Esperança e impotência Praticando consciência crítica Entorpecer e minimizar os sentimentos Quando entorpecemos a escuridão, entorpecemos a luz Aproveite o DIA Orientador 4 Cultivando gratidão e alegria Abandonar escassez e medo do escuro Gratidão O que é alegria? Escassez e medo do escuro Medo do escuro Escassez Aproveite o DIA Orientador 5 Cultivando intuição e confiando na fé Abandonar a necessidade da certeza Intuição Fé Aproveite o DIA Orientador 6 Cultivando criatividade Abandonar a comparação Aproveite o DIA Orientador 7 Cultivando brincadeiras e descanso Abandonar exaustão como símbolo de status e produtividade como valor pessoal Aproveite o DIA Orientador 8 Cultivando calma e tranquilidade Abandonar o nervosismo como estilo de vida Calma Tranquilidade Aproveite o DIA Orientador 9 Cultivando um trabalho significativo Abandonar a insegurança Insegurança e “espera-se que” Muito prazer. O que você faz? Aproveite o DIA Orientador 10 Cultivando riso, música e dança Abandonar a necessidade de ser descolado e estar sempre no controle Música Dança Ser descolado e estar sempre no controle Aproveite o DIA Pensamentos finais Sobre o processo de pesquisa Para caçadores de emoções e viciados em metodologia Sobre a autora
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب The Spontaneous Healing of Belief
دانلود کتاب How to write a précis
دانلود کتاب Mother Earth News 1994
دانلود کتاب The Leader's Companion: Insights on Leadership Through the Ages
دانلود کتاب A arte da procrastinação: Como realizar tarefas deixando-as para depois
