ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 500 low glycemic index recipes: fight diabetes and heart disease, lose weight and have optimum energy with recipes that let you eat the foods you enjoy

دانلود کتاب 500 دستور العمل با شاخص گلیسمی پایین: مبارزه با دیابت و بیماری های قلبی ، کاهش وزن و داشتن انرژی مطلوب با دستورالعمل هایی که به شما امکان می دهد غذاهایی را که میل می کنید بخورید

500 low glycemic index recipes: fight diabetes and heart disease, lose weight and have optimum energy with recipes that let you eat the foods you enjoy

مشخصات کتاب

500 low glycemic index recipes: fight diabetes and heart disease, lose weight and have optimum energy with recipes that let you eat the foods you enjoy

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1592334172, 9781592334179 
ناشر: Fair Winds Press 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 512 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 9 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 48,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 15


در صورت تبدیل فایل کتاب 500 low glycemic index recipes: fight diabetes and heart disease, lose weight and have optimum energy with recipes that let you eat the foods you enjoy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 500 دستور العمل با شاخص گلیسمی پایین: مبارزه با دیابت و بیماری های قلبی ، کاهش وزن و داشتن انرژی مطلوب با دستورالعمل هایی که به شما امکان می دهد غذاهایی را که میل می کنید بخورید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب 500 دستور العمل با شاخص گلیسمی پایین: مبارزه با دیابت و بیماری های قلبی ، کاهش وزن و داشتن انرژی مطلوب با دستورالعمل هایی که به شما امکان می دهد غذاهایی را که میل می کنید بخورید

500 دستور غذا با شاخص گلیسمی پایین، غذاهای سریع و آسان با GI پایین را برای تنقلات، غذاهای اصلی، حتی دسرها فراهم می کند! خوانندگان می آموزند که چگونه تعویض مواد غذایی ساده مانند سیب زمینی شیرین با سیب زمینی سفید، استفاده از گندم کامل به جای ماکارونی سفید و انواع توت ها به جای موز می تواند شاخص GI یک غذا یا وعده غذایی را برای تغذیه سالم و همچنین کاهش وزن کاهش دهد. نسخه‌های با GI پایین از غذاهای سنتی با GI بالا مانند نان، پاستا، دسر و کاسرول گنجانده شده است.
رژیم‌های کم کربوهیدرات، کم‌چرب و کم کالری را فراموش کنید. این یک برنامه غذایی سالم است که می تواند مادام العمر برای کاهش وزن، احساس انرژی و سلامتی مورد استفاده قرار گیرد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

500 Low-Glycemic-Index Recipes provides quick and easy low-GI dishes for snacks, main dishes, even desserts! Readers learn how simple food swaps such as sweet potatoes for white potatoes, using whole wheat rather than white pasta and berries rather than bananas can lower the GI index of a dish or meal for healthier eating as well as weight loss. Low-GI versions of traditionally high GI foods such as breads, pastas, desserts and casseroles are included.
Forget low-carb, low-fat, low-calorie diets. This is a healthy eating plan that can be used for life to lose weight, feel energized, and be healthy.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی