دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 50 Things You Can Do Today to Manage Stress at Work
دانلود کتاب 50 کاری که امروز می توانید برای کنترل استرس در محل کار انجام دهید
مشخصات کتاب
50 Things You Can Do Today to Manage Stress at Work
ویرایش:
نویسندگان: Cary Cooper.Howard Kahn
سری:
ISBN (شابک) : 9780857658456
ناشر: ePub Direct;Summersdale Publishers Ltd
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 56,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 50 Things You Can Do Today to Manage Stress at Work به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 50 کاری که امروز می توانید برای کنترل استرس در محل کار انجام دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 50 کاری که امروز می توانید برای کنترل استرس در محل کار انجام دهید
علل استرس را شناسایی کنید و نحوه تشخیص آنها را بیاموزید
در این کتاب آسان برای دنبال کردن، پروفسور کری کوپر و دکتر هوارد کان شما را از طریق مراحلی که می‌توانید برای مدیریت و کنترل استرس در محل کار بردارید راهنمایی کنید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا بفهمید استرس چیست و چگونگی و چرایی آن در محل کار را شناسایی کنید، و توصیه‌های عملی برای کمک به ایجاد تغییرات مثبت ارائه می‌دهد.
۵۰ کاری را که می‌توانید برای مدیریت استرس در محل کار امروز انجام دهید، بیابید، از جمله:
- مهارت هایی را برای مدیریت کارآمدتر زمان خود ایجاد کنید
- تاب آوری خود را در محل کار افزایش دهید
- تکنیک های مقابله را بیاموزید با سیاست اداری
- دریابید که چگونه می توانید انگیزه را در خود و همکارانتان افزایش دهید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In this easy-to-follow book, Professor Cary Cooper and Dr Howard Kahn guide
you through the steps you can take to manage and control stress in the workplace. This book helps you to understand what stress is and identify how and why it occurs at work, and offers practical advice to help you make positive changes.
Find out 50 things you can do to manage stress at work today including:
- Develop skills to manage your time more efficiently
- Increase your resilience at work
- Learn techniques to cope with office politics
- Find out how you can increase motivation in yourself and your colleagues
