دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 5 Minutes to Happiness: Easy, Everyday Exercises to Help You Be the Best You Can Be
دانلود کتاب 5 دقیقه تا شادی: تمرینات ساده و روزمره که به شما کمک می کند بهترین باشید
مشخصات کتاب
5 Minutes to Happiness: Easy, Everyday Exercises to Help You Be the Best You Can Be
ویرایش:
نویسندگان: Richard Nicholls
سری:
ISBN (شابک) : 1911600583, 9781911600619
ناشر: Blink Publishing
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 304
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 550 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 5 Minutes to Happiness: Easy, Everyday Exercises to Help You Be the Best You Can Be به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 5 دقیقه تا شادی: تمرینات ساده و روزمره که به شما کمک می کند بهترین باشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 5 دقیقه تا شادی: تمرینات ساده و روزمره که به شما کمک می کند بهترین باشید
آیا دوست دارید احساس شادی و رضایت بیشتری داشته باشید... ... اما برای یافتن زمانی در زندگی خود تلاش می کنید تا روی خود تمرکز کنید؟ اگر فقط با چند دقیقه در روز بتوانید راز خوشبختی را پیدا کنید چه؟ برای چندین دهه، ریچارد نیکولز به مردم کمک می کند تا شادی را پیدا کنند. او از طریق پادکست موفق شماره یک خود، به خودتان انگیزه دهید، و در عمل به عنوان یک روان درمانگر ثبت شده، در ارائه راه حل های موثر برای مشکلات زندگی واقعی تخصص دارد. اکنون، ریچارد در اولین کتاب خود، تمرین‌های کوتاه و ساده‌ای را به اشتراک می‌گذارد که بیش از 15 دقیقه طول نمی‌کشد تا در روز شما ادغام شود که ثابت شده است به شادی و تندرستی کمک می‌کند. او افسانه‌ها و باورهای نادرست ایجاد شده توسط راهنماهای خودیاری را از بین می‌برد و به علومی که در پس آن هستند نگاه می‌کند که چه چیزی برای شاد کردن خودمان مفید است و چه چیزی مفید نیست. رویکرد نوآورانه ریچارد دقیقاً به شما نشان می دهد که چگونه کوچکترین تغییرات در افکار، سبک زندگی و تعامل ما با دیگران می تواند زندگی شما را برای همیشه بهبود بخشد. خود شادتر خود را پیدا کنید و با ریچارد نیکولز بهترین باشید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Would you like to feel happier and more fulfilled... ...but struggle to find time in your life to focus on yourself? What if, with only a few minutes each day, you could find the secret to happiness? For decades, Richard Nicholls has been helping people find happiness. Through his number one hit podcast, Motivate Yourself, and in practice as a registered psychotherapist, he specialises in offering effective solutions to real-life problems. Now, in his first book, Richard shares short, simple exercises, no longer than 15 minutes, to integrate into your day that are proven to help with happiness and wellbeing. He cuts through the myths and misconceptions created by self-help guides and looks at the science behind what works and what doesn't when it comes to making ourselves happy. Richard's innovative approach shows you exactly how the smallest of changes to our thoughts, lifestyle and interaction with others can dramatically improve your life forever. Find your happier self and be the best you can be with Richard Nicholls.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Grundlagen der Europäischen Währungsintegration: Theorie — Institutionen — Politik
دانلود کتاب Pocket Piketty: a handy guide to capital in the twenty-first century
دانلود کتاب Algorithmique numérique
دانلود کتاب Real Food, Really Fast: Delicious Plant-Based Recipes Ready in 10 Minutes or Less
