دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 5-minute calm: a more peaceful, rested, and relaxed you in just 5 minutes a day
دانلود کتاب آرامش 5 دقیقه ای: تنها در 5 دقیقه در روز شما را آرام تر، آرام تر و آرام تر می کند
مشخصات کتاب
5-minute calm: a more peaceful, rested, and relaxed you in just 5 minutes a day
ویرایش:
نویسندگان: Adams Media
سری:
ISBN (شابک) : 9781507206300, 9781440500251
ناشر: Adams Media
سال نشر:
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 364 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 59,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 5-minute calm: a more peaceful, rested, and relaxed you in just 5 minutes a day به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آرامش 5 دقیقه ای: تنها در 5 دقیقه در روز شما را آرام تر، آرام تر و آرام تر می کند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آرامش 5 دقیقه ای: تنها در 5 دقیقه در روز شما را آرام تر، آرام تر و آرام تر می کند
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This quick, portable guide features more than 200 practical, effective ways to calm the mind, reduce stress, and erase tension in your body in less than five minutes. In 5-Minute Calm you’ll learn to relax your anxious mind and release tension in your body through quick and easy mindfulness exercises and techniques. Through guided breathing, meditation, visualization, and more, you’ll find a place of calm in just five short minutes. This newfound peace can allow you to reengage with the world in a meaningful, productive way. Whether you’re facing a frazzled morning at home, a hectic day at work, or a daunting project deadline, this on-the-go stress-reducing guide can help you disengage for a few minutes, find a moment of peace, and get back to your day.
