دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook: Healthy and Delicious Recipes to Kickstart Your New Diet
دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی مدیترانه ای 30 دقیقه ای: دستور العمل های سالم و خوشمزه برای شروع رژیم غذایی جدید
مشخصات کتاب
30-Minute Mediterranean Diet Cookbook: Healthy and Delicious Recipes to Kickstart Your New Diet
ویرایش:
نویسندگان: Powell. Sharon
سری:
ناشر:
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 72
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook: Healthy and Delicious Recipes to Kickstart Your New Diet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی مدیترانه ای 30 دقیقه ای: دستور العمل های سالم و خوشمزه برای شروع رژیم غذایی جدید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی مدیترانه ای 30 دقیقه ای: دستور العمل های سالم و خوشمزه برای شروع رژیم غذایی جدید
شروع یک رژیم غذایی در ابتدا می تواند چالش برانگیز و کمی گیج کننده باشد. تصمیم گیری در مورد اینکه چه نوع مواد غذایی، مواد تشکیل دهنده و غذاهای سالم و مرتبط با رژیم غذایی شما هستند، می تواند کاری خسته کننده و زمان بر باشد. برای آن دسته از ما که در مورد مواد غذایی که می توانند برای سلامت بدن ما مفید باشند، اطلاعات کافی نداریم، برنامه ریزی یک رژیم غذایی می تواند بسیار دشوار باشد. و وقتی صحبت از آشپزی به میان می آید، همه ما نمی خواهیم این کار را انجام دهیم یا علاقه ای به صرف ساعت ها در آشپزخانه نداریم. کشورهای مدیترانه ای به دلیل استفاده از مواد سالم مانند میوه ها، سبزیجات، ماهی، گیاهان دارویی و روغن زیتون معروف هستند. البته، ما از روغن زیتون در مواد مراقبت از پوست و مو استفاده می کنیم، اما روغن زیتون در درجه اول دارای چندین فواید سلامتی است. بسیاری از دستور العمل های ذکر شده در این کتاب آشپزی از روغن زیتون به عنوان پایه خود استفاده می کنند. این کتاب آشپزی به طور خاص با دستور العمل های سالم ساخته شده است که می توان آن را در عرض نیم ساعت طبخ کرد. این یک رویا برای ما که در آشپزی مهارت نداریم، به حقیقت پیوسته است. هنگامی که این رژیم را امتحان می کنید، مطمئن خواهید بود که نتایج آن را به شکل سلامتی بهتر، پوست درخشان و رضایت کلی از آنچه در بدن خود می گذارید خواهید دید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Starting a diet can be challenging and a little confusing at first. Deciding what food types, ingredients, and dishes are healthy and related to your diet can be a tedious and time-consuming task. For those of us who aren’t that well informed about food items that can be good for our body’s health, planning a diet can become very difficult. And when it comes to cooking, not all of us want to do it or are interested in spending hours in the kitchen. The Mediterranean countries are known for using healthy ingredients like fruits, vegetables, fish, herbs, and the famous olive oil. Of course, we use olive oil in our skincare and hair care ingredients, but olive oil primarily has several health benefits. Most of the recipes listed in this cookbook use olive oil as their base. This cookbook has been specially made with healthy recipes that can be cooked within half an hour. This is a dream come true for those of us who aren’t that good at cooking. When you try out this diet, you will be sure to see the results in the form of better health, glowing skin, and overall satisfaction with what you’re putting into your body.
