دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 30 DAYS PLAN IN MUSCLE BUILDING
دانلود کتاب برنامه 30 روزه برای عضله سازی
مشخصات کتاب
30 DAYS PLAN IN MUSCLE BUILDING
ویرایش:
نویسندگان: Bennard. Charles
سری:
ناشر: Independently published
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 62
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 30 DAYS PLAN IN MUSCLE BUILDING به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برنامه 30 روزه برای عضله سازی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب برنامه 30 روزه برای عضله سازی
بدن سازی که به یکی از معروف ترین روش های تبدیل بدن برای ساخت ماهیچه ها و کاهش چربی های اضافی بدن تبدیل شده است، زندگی را تغییر داده است و به اکثر سلبریتی ها اعتماد به نفسی داده است که همیشه می خواهند به آنها کمک کنند تا بدن جذاب خود را در هر کجا نشان دهند. آنها می روند، اما تغییر بدن به این راحتی اتفاق نمی افتد، کار بسیار سخت، تصمیم گیری شخصی و نظم و انضباط می طلبد. اما حتی با وجود آن، بیشتر مردم هنوز این کار را دشوار می دانند زیرا این فرآیند بیش از آنچه انتظار دارند طول می کشد، به همین دلیل است که 30 روز طول می کشد. برنامه ریزی در عضله سازی اینجاست تا شما را از طریق یک برنامه 30 روزه راهنمایی کند که به شما بدن مورد نظرتان را می دهد، چگونه سالم غذا بخورید، چه بخورید و مهمتر از همه چگونه چربی بدن خود را به عضله تبدیل کنید. در این راهنما شما یاد خواهید گرفت. تکنیک های مختلف در مورد نحوه ساخت ماهیچه های خود، در قسمت های مختلف بدن، با جدولی که شما را در طول هفته به مدت 30 روز گام به گام راهنمایی می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Body building which has become one of the most famous method of body transformation to build muscles and reduce excess fat in the body has changed a lot of life and has given most celebrity the self confidence they always want to enable them show off that sexy body anywhere they go, but body transformation does not come so easily, it takes a lot of hard work, self determination, and discipline.But even with that most people still find it difficult because the process take longer than they expect, that’s the reason 30 days plan in muscle building is here to guide you through a 30 days program that will give you that physique you want, how to eat healthy, what to eat and most of importantly how to convert your body fat into muscle.In this guide you will learn different techniques on how to build your muscles, in the various part of the body, with a table to guide you step by step throughout the week for the complete 30 days.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Literary Newsmakers for Students, Volume 1: Presenting Analysis, Context, and Criticism on Newsmaking Novels, Nonfiction, and Poetry
دانلود کتاب Midway, the battle that doomed Japan; the Japanese Navy's story
دانلود کتاب The Athletic Crusade: Sport and American Cultural Imperialism
دانلود کتاب Le guerre daciche
