دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 30 DAYS PLAN IN MUSCLE BUILDING
دانلود کتاب برنامه 30 روزه برای عضله سازی
مشخصات کتاب
30 DAYS PLAN IN MUSCLE BUILDING
ویرایش:
نویسندگان: Bennard. Charles
سری:
ناشر: Independently published
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 62
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 74,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب 30 DAYS PLAN IN MUSCLE BUILDING به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برنامه 30 روزه برای عضله سازی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب برنامه 30 روزه برای عضله سازی
بدن سازی که به یکی از معروف ترین روش های تبدیل بدن برای ساخت ماهیچه ها و کاهش چربی های اضافی بدن تبدیل شده است، زندگی را تغییر داده است و به اکثر سلبریتی ها اعتماد به نفسی داده است که همیشه می خواهند به آنها کمک کنند تا بدن جذاب خود را در هر کجا نشان دهند. آنها می روند، اما تغییر بدن به این راحتی اتفاق نمی افتد، کار بسیار سخت، تصمیم گیری شخصی و نظم و انضباط می طلبد. اما حتی با وجود آن، بیشتر مردم هنوز این کار را دشوار می دانند زیرا این فرآیند بیش از آنچه انتظار دارند طول می کشد، به همین دلیل است که 30 روز طول می کشد. برنامه ریزی در عضله سازی اینجاست تا شما را از طریق یک برنامه 30 روزه راهنمایی کند که به شما بدن مورد نظرتان را می دهد، چگونه سالم غذا بخورید، چه بخورید و مهمتر از همه چگونه چربی بدن خود را به عضله تبدیل کنید. در این راهنما شما یاد خواهید گرفت. تکنیک های مختلف در مورد نحوه ساخت ماهیچه های خود، در قسمت های مختلف بدن، با جدولی که شما را در طول هفته به مدت 30 روز گام به گام راهنمایی می کند.
