ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 200 Low Fat Dishes

دانلود کتاب 200 ظرف کم چرب

200 Low Fat Dishes

مشخصات کتاب

200 Low Fat Dishes

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780600623038, 0600623033 
ناشر: Hamlyn (UK) 
سال نشر: 2008 
تعداد صفحات: 240
[338] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 24 Mb 

قیمت کتاب (تومان) : 47,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 1


در صورت تبدیل فایل کتاب 200 Low Fat Dishes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 200 ظرف کم چرب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب 200 ظرف کم چرب

همه دوست دارند سالم غذا بخورند و خوب بخورند، اما گاهی اوقات ترکیب این دو بدون تکراری شدن رژیم غذایی دشوار است. با این حال، به شکل کتاب آشپزی همه رنگی Hamlyn: 200 دستور غذای کم چرب، یک کتاب آشپزی مملو از دستور العمل های کم چرب، در دسترس است. از میان 200 وعده غذایی ساده، سالم و خوشمزه، از جمله بسته‌های هادوک به سبک تایلندی با برنج نارگیل، گوشت بره کبابی با هوموس و تورتیلا، بروشت ماهی ماهی با لوبیا و پستو و بادمجان کاری تند گوان را انتخاب کنید. و هنگامی که از غذای اصلی خود لذت بردید، خود را با مجموعه وسیعی از دسرهای کم چرب مانند انبه و پشن فروت ترایفل یا کیک سوفله شکلاتی و شلیل پذیرایی کنید. هر دستور غذا با یک عکس رنگی تمام صفحه و هوشمندانه همراه است. تغییرات و ایده هایی به طوری که بیش از 200 وعده غذایی برای انتخاب داشته باشید، به این معنی که شما و خانواده تان می توانید بدون گرسنگی سالم و شاد بمانید!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Everyone likes to eat healthily and eat well, but sometimes it\'s difficult to combine the two without your diet becoming repetitive. However, help is at hand in the form of Hamlyn All Colour Cookbook: 200 Low Fat Recipes, a cookbook crammed with low-fat recipes. Choose from 200 simple, healthy, tasty meals including Thai-style Haddock Parcels with Coconut Rice, Chargrilled Lamb with Hummus & Tortillas, Monkfish Brochettes with Cannellini Beans & Pesto and Spicy Goan Aubergine Curry. And once you\'ve enjoyed your main course, treat yourself to a wide selection of low-fat desserts such as the Mango & Passion Fruit Trifle or Chocolate & Nectarine Soufflé Cake.Every recipe is accompanied by a full-page colour photograph and clever variations and ideas so that you have over 200 meals to choose from, meaning you and your family can stay healthy and happy without going hungry!



فهرست مطالب

Copyright
introduction
everyday
	spicy pork, fried rice & greens
	chicken satay
	chicken with lemon & parsley
	beef & pepper kebabs
	haddock parcels & coconut rice
	blackened salmon with salsa
	prawn skewers with relish
	plaice with herby coconut crust
	penne with roasted tomatoes
	lamb & prune tagine with barley
	turkey burgers & sweet potatoes
	chicken with red kidney beans
	chilli pork with pineapple rice
quick
	chicken noodle miso soup
	fresh broad bean & herb dip
	grilled teriyaki bass with noodles
	marinated minty lamb kebabs
	tuna enchiladas
	salmon & bulgar wheat pilaf
	lamb with hummus & tortillas
	pork with red pepper & noodles
	lemon grass fish skewers
	bean casserole with parsley pesto
	prawns with green leaves
	chicken fajitas with tomato salsa
	chinese chicken with peppers
	minted courgette frittata
	chickpea & tomato casserole
	grilled lamb with caperberries
	sesame tuna with spicy noodles
	quick prosciutto & rocket pizza
	prawn, mango & avocado wrap
something special
	swordfish with couscous & salsa
	japanese rice with nori
	bass with tomato & basil sauce
	salmon & puy lentils with parsley
	monkfish with beans & pesto
	lamb stuffed with rice & peppers
	sesame & ginger wraps
	lime & chilli marinated chicken
	lamb fillet with vegetables
	pork fillet with soy-garlic marinade
	prawns with lemon & tomato
	chicken with pesto & polenta
	yellow split pea & pepper patties
	chicken with paprika & red wine
	beef fillet with red pepper crust
	pork fillet with fennel & pepper
	indonesian prawn salad
	tamarind & lemon grass beef
vegetarian
	chickpea & tomato soup
	carrot & chickpea soup
	gazpacho
	roasted pepper & tomato soup
	chickpea & parsley soup
	pea & lettuce soup with croûtons
	spicy goan aubergine curry
	red rice & pumpkin risotto
	roasted pumpkin with feta
	vegetable gratin with herby crust
	dhal patties with yogurt relish
	stilton & leek tartlets
	pilaf with nuts, lemon & herbs
	butter bean & potato casserole
	vietnamese rolls with peanut dip
	sweet potato & cheese frittata
	roasted vegetable & potato bake
	oven-baked ratatouille
	asparagus & dolcelatte risotto
salads
	thai noodle salad
	puy lentil & goats’ cheese salad
	trout & cracked wheat salad
	chicken, pineapple & rice salad
	bean, kabanos & pepper salad
	Italian grilled chicken salad
	red roasted pork & quinoa salad
	italian broccoli & egg salad
	turkey skewers & bulgar salad
	spiced orange & avocado salad
	chilli beef salad with coriander
	herby butter bean salad
	salmon & quails’ egg salad
	squid salad with greek potatoes
	crab & grapefruit salad
	spring vegetable salad
	prawn, pea shoot & quinoa salad
	smoked chicken & onion salad
desserts
	mango & passion fruit trifle
	st clement’s cheesecake
	passion fruit panna cotta
	raspberry shortbread mess
	mango & passion fruit brûlée
	blueberry & lemon ice cream
	pears with maple syrup biscuits
	strawberries & meringue
	lime & mango sorbet
	mixed berry chocolate roulade
	frozen fruity yogurt
	very berry muffins
	chocolate & nectarine cake
	cherry & cinnamon parfait
	ricotta & maple syrup cheesecake
	banoffee mousse
	chocolate brownies
	summer fruit compôte
index
acknowledgements




نظرات کاربران