20 pounds younger : the life-transforming plan for a fitter, sexier you!

آیا تا به حال آرزو کرده اید که بتوانید متخصصان برتر در زمینه کاهش وزن، تغذیه، تناسب اندام و ضد پیری را در دسترس داشته باشید تا به سوالات مهم شما پاسخ دهند - و شما را راهنمایی کنند تا به بهترین و سالم ترین خود تبدیل شوید؟ خوب، در حال حاضر، شما می توانید! در ۲۰ پوند جوانتر، میشل پرومالایکو اسرار خودی را به اشتراک می‌گذارد که مستقیماً از باهوش‌ترین ذهن‌های کشور در زمینه سلامتی به‌عنوان سردبیر سلامت زنان و اکنون در راس آن آموخته است. یاهو هلث، یک مجله دیجیتال. Promaulayko یک برنامه عملی برای آب کردن چربی های سرسخت، تقویت و شکل دادن به ماهیچه ها، و از بین بردن اثرات پیری استرس و عادات بد سلامتی ارائه می دهد.

برای زنان، چربی شکم تسریع کننده سن شماره 1 است. این به دیابت، خستگی مزمن، بیماری قلبی کمک می کند - همه نشانه های درونی و بیرونی پیری. اما اکنون 20 پوند جوانتربه شما سلاح های موثری در برابر برآمدگی شکم و بسیاری دیگر از مسائل تضعیف کننده اعتماد به نفس می دهد. استراتژی هایی برای خنثی کردن هوس ها و خوردن احساسی و یک برنامه تمرین قدرتی 6 هفته ای دریافت خواهید کرد که هر اینچ از اندام شما را تقویت می کند و بدن شما را به یک کوره چربی سوز شبانه روزی تبدیل می کند.

در داخل آن می‌بینید:

- 20 پوند جوانتر \"برگه غذا خوردن\"-چک لیستی که غذا خوردن مغذی را آسان می‌کند
- دریافت 6 هفته‌ای- راهنمای مناسب برای افزایش متابولیسم و ​​قدرت شما
- ترفندهای مغزی برای غلبه بر هوس ها، به علاوه یک کارگاه آموزشی منحصر به فرد برای تغذیه ذهنی
- نکات ساده برای پوست جوان تر و تقویت کننده های گام به گام زیبایی
- افزایش انرژی تکنیک هایی برای کاهش استرس و خواب عمیق تر