دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 20 önismereti kérdés és válasz
دانلود کتاب 20 پرسش و پاسخ خودشناسی
مشخصات کتاب
20 önismereti kérdés és válasz
ویرایش:
نویسندگان: Herendi Kata. Szabó Eszter Judit
سری:
ISBN (شابک) : 9789634338062
ناشر: Bookline
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: Hungarian
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 233 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 20 önismereti kérdés és válasz به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 20 پرسش و پاسخ خودشناسی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 20 پرسش و پاسخ خودشناسی
این یک بخش طبیعی از زندگی است که ما مشکلات و موانعی داریم که دائماً به دنبال راه حل برای آنها هستیم. قانون طلایی این است که مهم نیست چه مشکلی وجود دارد، اولین قدم این است که خودتان را بهتر درک کنید و بهتر بشناسید. اگر از نقاط قوت، ترس ها و خواسته های خود آگاه باشیم، می توانیم زندگی کامل تر، هماهنگ تر و بهتری داشته باشیم. در این کتاب، نویسندگان مجله اینترنتی Pszichoforyou، مهم‌ترین ایده‌های خودشناسی را در حدود بیست موضوع اساسی دسته‌بندی کرده‌اند تا در مسیر خودشناسی به‌عنوان دستگیره‌ای عمل کنند. تئوری‌های روان‌شناختی و تکالیف عملی که به شکلی قابل فهم و با همدلی عمیق ارائه می‌شوند، حاوی تجربیات و درک‌های فراوانی هستند. این کتاب مانند یک روانشناس خوب راه حل های آماده ای ارائه نمی دهد، بلکه فضا و فرصتی را ایجاد می کند تا هرکس با توجه به تجربیات و درک خود با ریتم خود به پاسخ های خود نزدیک شود. بنابراین، در پایان جلد، تصویری جامع از شخصیت خود خواهیم داشت، در مورد هیجان‌انگیزترین روندهای روان‌شناختی بینشی خواهیم داشت و شهامت ادامه مسیر خودشناسی را به دست خواهیم آورد.\n\nاعتماد چگونه می توانم یاد بگیرم دوباره به دیگران اعتماد کنم؟\nتصمیم چگونه می توانم تصمیم خوبی بگیرم؟\nاحساسات چگونه می توانم احساساتم را بهتر مدیریت کنم؟\nتسلیم چگونه بفهمم ارزش ادامه دادن را دارد؟\nاهمال کاری چرا شروع یا به پایان رساندن کاری اینقدر سخت است؟\nمرزها چگونه می توانم از مرزهایم محافظت کنم؟\nبازی ها چگونه می توانم از بازی اجتناب کنم؟\nروابط چرا برقراری ارتباط با دیگران دشوار است؟\nشکست چگونه با شکست ها کنار بیایم؟\nبخشش واقعاً به چه معناست؟\nاعتماد به نفس چرا من اعتماد به نفس ندارم؟\nمقصد خود چرا نمی توانم از یک به دو برسم؟\nعشق به خود چرا نمی توانم خودم را دوست داشته باشم؟\nصداقت چرا صادق بودن اینقدر سخت است؟\nکمال گرایی چرا دنبال کمال هستم؟\nاستراحت چرا نمی توانم استراحت کنم؟\nقاتل چرا نمی توانم گذشته را رها کنم؟\nشرم چرا از خودم (به جای دیگران) خجالت می کشم؟\nرنج چرا نمی توانم احساس خوبی داشته باشم؟\nتغییر چه چیزی به تغییر کمک می کند؟
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Az élet természetes része, hogy vannak problémáink, elakadásaink, amelyekre folyamatosan keressük a megoldást. Aranyszabály, hogy bármilyen nehézségről legyen szó, az első lépés, ha jobban értjük és ismerjük önmagunkat. Ha tisztában vagyunk az erősségeinkkel, a félelmeinkkel és a vágyainkkal, teljesebb, harmonikusabb, jobb életet élhetünk. A Pszichoforyou online magazin szerzői ebben a könyvben húsz alapvető téma köré csoportosítják a legfontosabb önismereti gondolatokat, hogy azok kapaszkodóként szolgáljanak az önismeret útján. A közérthetően, mély empátiával bemutatott pszichológiai elméletek és a gyakorlati feladatok számos aha élményt és felismerést tartogatnak. Egy jó pszichológushoz hasonlóan, ez a könyv sem kész megoldásokat kínál, hanem teret és lehetőséget teremt, hogy ki-ki a saját ritmusában, a saját tapasztalásai és felismerései mentén kerüljön közelebb a saját válaszaihoz. A kötet végére így átfogó képet kapunk a saját személyiségünkről, betekintést nyerünk a legizgalmasabb pszichológiai trendekbe is, és bátorságra tehetünk szert, hogy továbbhaladjunk az önismeret útján. BIZALOM Hogyan tanulhatok meg újra bízni másokban? DÖNTÉS Hogyan hozhatok jó döntést? ÉRZELMEK Hogyan kezelhetem jobban az érzelmeimet? FELADÁS Honnan tudjam, mikor érdemes továbblépni? HALOGATÁS Miért olyan nehéz elkezdeni vagy éppen befejezni valamit? HATÁROK Hogyan óvhatom a határaimat? JÁTSZMÁK Hogyan kerülhetem el a játszmákat? KAPCSOLATOK Miért nehéz másokhoz kapcsolódni? KUDARC Hogyan kezeljem a kudarcokat? MEGBOCSÁTÁS Mit jelent valójában a megbocsátás? ÖNBIZALOM Miért nincs önbizalmam? ÖNSORSRONTÁS Miért nem jutok egyről a kettőre? ÖNSZERETET Miért nem tudom szeretni magam? ŐSZINTESÉG Miért olyan nehéz őszintének lenni? PERFEKCIONIZMUS Miért hajszolom a tökéletességet? PIHENÉS Miért nem tudok pihenni? RÁGÓDÁS Miért nem tudom elengedni a múltat? SZÉGYEN Miért szégyellem magam (mások helyett)? SZENVEDÉS Miért nem tudom jól érezni magam? VÁLTOZÁS Mi segít a változásban?
فهرست مطالب
Előszó Bizalom – Hogyan tanulhatok meg újra bízni másokban? Döntés – Hogyan hozhatok jó döntést? Érzelmek – Hogyan kezelhetem jobban az érzelmeimet? Feladás – – Honnan tudjam, mikor érdemes továbblépni? Halogatás – Miért olyan nehéz elkezdeni vagy éppen befejezni valamit? Határok – Hogyan óvhatom a határaimat? Játszmák – Hogyan kerülhetem el a játszmákat? Kapcsolatok – Miért nehéz másokhoz kapcsolódni? Kudarc – Hogyan kezeljem a kudarcokat? Megbocsátás – Mit jelent valójában a megbocsátás? Önbizalom – Miért nincs önbizalmam? Önsorsrontás – Miért nem jutok egyről a kettőre? Önszeretet – Miért nem tudom szeretni magam? Őszinteség – Miért olyan nehéz őszintének lenni? Perfekcionizmus – Miért hajszolom a tökéletességet? Pihenés – Miért nem tudok pihenni? Rágódás – Miért nem tudom elengedni a múltat? Szégyen – Miért szégyellem magam (mások helyett)? Szenvedés – Miért nem tudom jól érezni magam? Változás – Mi segít a változásban? Utószó – Herendi Kata Utószó – Szabó Eszter Judit Végjegyzet
