دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 150 Pounds Gone Forever
دانلود کتاب 150 پوند برای همیشه رفت
مشخصات کتاب
150 Pounds Gone Forever
ویرایش:
نویسندگان: Carbonell. Diane
سری:
ISBN (شابک) : 9781934716410, 1934716413
ناشر: Sunrise River Press
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب 150 پوند برای همیشه رفت: افراد دارای اضافه وزن، آمادگی جسمانی برای زنان، کاهش وزن، سلامت، بیوگرافی، کاربونل، دایان، -- 1965- -- سلامت، افراد دارای اضافه وزن -- بیوگرافی، کاربونل، دایان، -- 1965-
در صورت تبدیل فایل کتاب 150 Pounds Gone Forever به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 150 پوند برای همیشه رفت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 150 پوند برای همیشه رفت
pt 1. داستان من سلام، چاق؛ سعی کردم چاق نباشم ; آماده شدن برای سفر -- pt. 2. برنامه Fit to the Finish. اصول اولیه ؛ درصد چربی در رژیم غذایی شما؛ اهمیت بخش؛ بیایید حرکت کنیم -- pt. 3. اجرای طرح. رژیم های خداحافظی، سلام سبک زندگی؛ مسئولیت : داشتن آن . آگاهی از کالری؛ گرسنه چی هستی؟ ; عاداتی که التیام می بخشد، عادت هایی که آسیب می زند. انتظار در فلات ; بیرون غذا خوردن بدون باد کردن بارداری چهار برابر شد -- pt. 4. فراتر از کاهش وزن. برنامه ریزی برای موفقیت؛ حرکت به سمت تعمیر و نگهداری -- pt. 5. دستور پخت -- pt. 6. تمرینات.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
pt. 1. My story. Hello, fatty ; I tried not to be fat ; Preparing for your journey -- pt. 2. The Fit to the Finish plan. The basics ; Percentage of fat in your diet ; Portion importance ; Let's get moving -- pt. 3. Implementing the plan. Good-bye diets, hello lifestyle ; Responsibility : owning it ; Calorie awareness ; What are you hungry for? ; Habits that heal, habits that hurt ; Waiting on a plateau ; Eating out without blowing up ; Pregnancy quadrupled -- pt. 4. Beyond weigh loss. Planning for success ; Moving into maintenance -- pt. 5. Recipes -- pt. 6. Exercises.
فهرست مطالب
pt. 1. My story. Hello, fatty
I tried not to be fat
Preparing for your journey --
pt. 2. The Fit to the Finish plan. The basics
Percentage of fat in your diet
Portion importance
Let\'s get moving --
pt. 3. Implementing the plan. Good-bye diets, hello lifestyle
Responsibility : owning it
Calorie awareness
What are you hungry for?
Habits that heal, habits that hurt
Waiting on a plateau
Eating out without blowing up
Pregnancy quadrupled --
pt. 4. Beyond weigh loss. Planning for success
Moving into maintenance --
pt. 5. Recipes --
pt. 6. Exercises.
