ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 15 DAY FIT BODY CHALLENGE: DAY FIT BODY CHALLENGE

دانلود کتاب چالش تناسب اندام 15 روزه: چالش روز تناسب اندام

15 DAY FIT BODY CHALLENGE: DAY FIT BODY CHALLENGE

مشخصات کتاب

15 DAY FIT BODY CHALLENGE: DAY FIT BODY CHALLENGE

ویرایش: [Kindle ed.] 
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 272
[186] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 Mb 

قیمت کتاب (تومان) : 28,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب 15 DAY FIT BODY CHALLENGE: DAY FIT BODY CHALLENGE به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چالش تناسب اندام 15 روزه: چالش روز تناسب اندام نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب چالش تناسب اندام 15 روزه: چالش روز تناسب اندام

برای چالش IdealFit Fit Body 15 روزه آماده اید؟ این برنامه بر کاهش چربی تمرکز دارد. ما نمی توانیم منتظر باشیم تا شما سفر خود را به سمت مجسمه سازی و لاغری آغاز کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Ready for the IdealFit 15 Day Fit Body Challenge? This program focuses on fat loss. We can't wait for you to begin your journey to looking sculpted and lean.



فهرست مطالب

CONTENTS
6. LINDSEY’S STORY
12. BEFORE YOU START
16. YOUR MEASUREMENTS
18. CARB CYCLING
26. MEAL PLANNING
34. MEAL PLAN
66. WORKOUTS
94. FAQ




نظرات کاربران