دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 12 Stupid Things That Mess Up Recovery: Avoiding Relapse through Self-Awareness and Right Action
دانلود کتاب 12 چیز احمقانه ای که بهبودی را مختل می کند: جلوگیری از عود از طریق خودآگاهی و اقدام درست
مشخصات کتاب
12 Stupid Things That Mess Up Recovery: Avoiding Relapse through Self-Awareness and Right Action
ویرایش:
نویسندگان: Allen Berger
سری:
ISBN (شابک) : 1592854869, 9781592854868
ناشر: Hazelden Publishing
سال نشر: 2008
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 12 Stupid Things That Mess Up Recovery: Avoiding Relapse through Self-Awareness and Right Action به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 12 چیز احمقانه ای که بهبودی را مختل می کند: جلوگیری از عود از طریق خودآگاهی و اقدام درست نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 12 چیز احمقانه ای که بهبودی را مختل می کند: جلوگیری از عود از طریق خودآگاهی و اقدام درست
علاوه بر اتصال به سیستم‌های پشتیبانی خود و اجتناب از
فرصت‌های استفاده در طول همه‌گیری ویروس کرونا، می‌توانیم به
مقابله و غلبه بر چیزهای خود ویرانگری که فکر می‌کنیم و انجام
می‌دهیم و سلامت و عقل ما را تضعیف می‌کنند، ادامه دهیم.<
br />
توصیه مختصر در مورد تعقیب مجرمان شخصی که متانت و خوشبختی شخصی
را خراب می کنند.
برای رشد در بهبودی، باید از نظر عاطفی رشد کنیم. این به معنای
صادق بودن با خود و رویارویی با افکار و اعمال خود ویرانگر است که
هوشیاری ما را به خطر می اندازد. اگرچه به تعداد معتادان و
الکلی‌ها راه‌های به هم ریختن بهبودی وجود دارد، برخی مضامین کلی
وجود دارد که عبارتند از: اشتباه گرفتن نگرانی از خود با
خودخواهی. جبران نکردن با استفاده از برنامه سعی کنید کامل شوید.
کمک نگرفتن برای مشکلات رابطه؛ و معتقد است که زندگی باید آسان
باشد.
آلن برگر به زبانی ساده و ساده، دوازده باور و نگرش متداول را که
می توانند بهبودی را خراب کنند، بررسی می کند. او سپس ابزارهایی
را برای حل این مشکلات در زندگی روزمره فراهم می کند. این راهنمای
مفید دیدگاه‌های تازه‌ای در مورد چگونگی شروع فرآیند تغییر با
خودآگاهی اولیه و تعهد به اجرای یک برنامه روزانه ارائه می‌دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In addition to staying connected to our support systems and
avoiding opportunities to use during the coronavirus pandemic,
we can also keep confronting and conquering the
self-destructive things we think and do that undercut our
health and sanity.
Concise advice on hunting down the personal culprits that
sabotage sobriety and personal happiness.
To grow in recovery, we must grow up emotionally. This means
getting honest with ourselves and facing up to the
self-defeating thoughts and actions that put our sobriety at
risk. Although there are as many ways to mess up recovery as
there are alcoholics and addicts, some general themes exist,
which include: confusing self-concern with selfishness; not
making amends; using the program to try to become perfect; not
getting help for relationship troubles; and believing that life
should be easy.
In simple, down-to-earth language, Allen Berger explores the
twelve most commonly confronted beliefs and attitudes that can
sabotage recovery. He then provides tools for working through
these problems in daily life. This useful guide offers fresh
perspectives on how the process of change begins with basic
self-awareness and a commitment to working a daily program.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب In the wake of crisis
دانلود کتاب In Pursuit of Silence: Listening for Meaning in a World of Noise
دانلود کتاب Walking With the Great Apes: Jane Goodall, Dian Fossey, Biruté Galdikas
دانلود کتاب Service-Oriented Computing: 9th International Conference, ICSOC 2011, Paphos, Cyprus, December 5-8, 2011 Proceedings
