ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 101 Workouts For Women Everything You Need to Get a Lean, Strong, and Fit Physique

دانلود کتاب 101 تمرین برای خانمها هر آنچه برای داشتن اندامی لاغر ، قوی و متناسب نیاز دارید

مشخصات کتاب

101 Workouts For Women Everything You Need to Get a Lean, Strong, and Fit Physique

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781600780233 
ناشر: Muscle and Fitness Hers 
سال نشر: 2008 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 18 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 75,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 20


در صورت تبدیل فایل کتاب 101 Workouts For Women Everything You Need to Get a Lean, Strong, and Fit Physique به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 101 تمرین برای خانمها هر آنچه برای داشتن اندامی لاغر ، قوی و متناسب نیاز دارید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب 101 تمرین برای خانمها هر آنچه برای داشتن اندامی لاغر ، قوی و متناسب نیاز دارید

مجله Muscle & Fitness Hers برای کسانی که به دنبال "حرکت" در یک برنامه تناسب اندام با وزنه هستند یا برای کسانی که مایل به گسترش، شاداب شدن و بهبود رژیم تمرینی خود هستند، برنامه ای از تمرینات اصلی با آتش سریع ارائه کرده است. 101 تمرین با تصویر تصویری وجود دارد که به علاقه مندان این فرصت را می دهد تا در طول تمرین نگاهی به عکس بیندازند تا دنبال کردن وفادارشان از این روال را بررسی کنند. چه یک مربی تازه کار یا یک مربی باتجربه وزنه، فصل ها برنامه های مختلفی را برای سطوح پیشرفت و همچنین راهنمای طراحی سیستم های تمرینی شخصی ارائه می دهند. علاوه بر این، تناسب اندام و تناسب اندام با ارائه پرایمر کاردیو و همچنین ویژگی تغذیه اولیه تناسب اندام در نظر گرفته می شود. 101 Workouts For Women یک بسته کامل یک مرحله ای را برای علاقه مندان به تناسب اندام فراهم می کند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد