مشخصات کتاب

101 Workouts For Men: Build Muscle, Lose Fat & Reach Your Fitness Goals Faster

ویرایش: 0 
نویسندگان: Michael Berg NSCA-CPT. Muscle & Fitness  
سری:  
ISBN (شابک) : 1600780245, 9781600780240 
ناشر: Triumph Books 
سال نشر: 2008 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 13 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب 101 Workouts For Men: Build Muscle, Lose Fat & Reach Your Fitness Goals Faster به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 101 تمرین برای آقایان: عضله سازی کنید ، چربی کم کنید و سریعتر به اهداف تناسب اندام خود برسید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب 101 تمرین برای آقایان: عضله سازی کنید ، چربی کم کنید و سریعتر به اهداف تناسب اندام خود برسید

مجله

Muscle & Fitness برنامه ای از تمرینات اصلی با آتش سریع را برای کسانی که به دنبال "حرکت" در وزنه هستند ارائه کرده است. برنامه تمرینی تناسب اندام یا برای کسانی که مایل به گسترش، شادابی و بهبود رژیم تمرینی خود هستند. 101 تمرین با تصویر تصویری وجود دارد که به علاقه مندان این فرصت را می دهد تا در طول تمرین نگاهی به عکس بیندازند تا دنبال کردن وفادارانه خود از این روال را بررسی کنند. چه یک مربی تازه کار یا یک مربی با تجربه وزنه، فصل ها برنامه های مختلفی را برای سطوح پیشرفت و همچنین راهنمای طراحی سیستم های تمرینی شخصی ارائه می دهند. علاوه بر این، تناسب اندام و تناسب اندام با ارائه پرایمر کاردیو و همچنین ویژگی تغذیه اولیه تناسب اندام در نظر گرفته می شود. 101 Workouts For Men یک بسته کامل و یک مرحله ای برای ورزشکاران برای علاقه مندان به تناسب اندام فراهم می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Muscle & Fitness magazine has provided a program of rapid-fire core workouts for those seeking to “get moving” on a weight-training fitness program or for those who wish to expand, freshen-up, and enhance their workout regimen. There are 101 photo-illustrated workouts that allow enthusiasts the opportunity to glance at the photo during a workout to check their faithful following of the routine. Whether a novice or an experienced weight trainer, the chapters offer different programs for levels of progress as well as a guide to designing personalized workout systems. Moreover, fitness and well-being are considered with a presentation on cardio primer and a feature on basic fitness nutrition as well. 101 Workouts For Men provides a complete one-stop get-fit package for fitness enthusiasts

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب La guerre froide

دانلود کتاب Sum It Up: 1,098 Victories, A Couple of Irrelevant Losses, and a Life in Perspective

دانلود کتاب Beatmung für Einsteiger: Theorie und Praxis für die Gesundheits- und Krankenpflege

دانلود کتاب Pathfinder Campaign Setting: Mystery Monsters Revisited

دانلود کتاب Ciencia de la Logica