دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 101 Ways to Work Out on the Ball: Sculpt Your Ideal Body with Pilates, Yoga and More
دانلود کتاب 101 روش برای تمرین روی توپ: بدن ایده آل خود را با پیلاتس، یوگا و موارد دیگر مجسمه سازی کنید
مشخصات کتاب
101 Ways to Work Out on the Ball: Sculpt Your Ideal Body with Pilates, Yoga and More
ویرایش:
نویسندگان: Elizabeth Gillies
سری:
ISBN (شابک) : 1592330843, 9781592330843
ناشر: Fair Winds Press
سال نشر: 2004
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 101 Ways to Work Out on the Ball: Sculpt Your Ideal Body with Pilates, Yoga and More به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 101 روش برای تمرین روی توپ: بدن ایده آل خود را با پیلاتس، یوگا و موارد دیگر مجسمه سازی کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 101 روش برای تمرین روی توپ: بدن ایده آل خود را با پیلاتس، یوگا و موارد دیگر مجسمه سازی کنید
کتاب عکاسی تمام رنگی با 101 حرکت مختلف که می توانید با یک توپ
ورزشی انجام دهید. توپ‌های ورزشی در باشگاه‌های بدنسازی در
سرتاسر جهان پیدا می‌شوند، در مکان‌هایی مانند Kmart و Target
فروخته می‌شوند و به جدیدترین علاقه تناسب اندام تبدیل می‌شوند.
مسئله این است که وقتی توپ را خریدی چه کار می کنی؟
پیلاتس، یوگا و موارد دیگر! لیز گیلیز، مربی محترم تناسب اندام و ستاره چندین ویدیوی ورزشی پرفروش، 101 کاری را به شما نشان می دهد که می توانید با یک توپ انجام دهید تا تناسب اندام، اصلاح و محکم کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A full-color photographic book with 101 different moves you
can do with an exercise ball. Exercise balls are cropping up
in gyms all over the world, are sold in places like Kmart and
Target, and are becoming the latest fitness craze. The thing
is, what the heck do you do with the ball once you've bought
it?
Pilates, yoga, and more! Liz Gillies, respected fitness trainer and star of several best-selling exercise videos, shows you 101 things you can do with a ball to tone, trim, and firm up.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Global Supply Chains, Standards and the Poor: How the Globalization of Food Systems and Standards Affects Rural Development and Poverty
دانلود کتاب Kant in Imperial Russia
دانلود کتاب Governing Islam: Law, Empire, and Secularism in Modern South Asia
دانلود کتاب O čem všem je Bible.
