101 essential tips : yoga

ویرایش: 1 
نویسندگان: Sivananda Yoga Vedanta Centre  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781465429988, 9781551680323 
ناشر: Fenn Pub. Co 
سال نشر: 1995 
تعداد صفحات: 74 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 55,000

یوگا می‌تواند راهی فوق‌العاده برای کاهش استرس، آرامش، و داشتن وضعیت بهتر، تنفس بهتر و آرامش بیشتر باشد - همه از اتاق نشیمن شما! چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد یوگا وجود دارد، اما 101 نکته ضروری: یوگا همه چیزهایی را که برای شروع نیاز دارید دارد. این راهنمای جیبی مفید، فلسفه یوگا را توضیح می دهد و شما را در بسیاری از حرکات یوگا و تمرینات تنفسی راهنمایی می کند.

دانش و اعتماد به نفس خود را بسازید — سریع! این راهنمای جیبی دارای تمام موارد ضروری است که به دنبال آن هستید، از جمله آخرین نکات و ترفندها. با قیمت یک مجله، تحقیقاتی باورنکردنی و طراحی رنگارنگ دریافت می کنید که یک موضوع بزرگ را به روشی کامل و آسان برای درک آن تجزیه می کند. با 101 نکته ضروری، یک راهنمای جیبی مملو از اطلاعات و جزئیات، از توضیحات ساده در مورد اصول اولیه تا راهنماهای گام به گام مصور و تصاویر نزدیک با توضیحات دقیق، دریافت می‌کنید.< /p>

چه بخواهید مهارت‌های اساسی خود را تقویت کنید، یک متخصص شوید، یا فقط کمی اعتماد به نفس بیشتری در مکالمه داشته باشید، 101 نکته ضروری برای شما مناسب است. این راهنمای جیبی مملو از اطلاعاتی است که شما را راهنمایی می کند، الهام می بخشد و دانش و اعتماد به نفس مورد نظرتان را به شما می دهد. آیا می خواهید به یادگیری ادامه دهید؟ مراقب مجموعه کامل ما از 101 نکته ضروری راهنمای جیبی از DK باشید.

Yoga can be a fantastic way to cut down on stress, relax, and get better posture, improved breathing, and more peace of mind — all from your own living room! There's a lot to learn about yoga, but 101 Essential Tips: Yoga has everything you need to get started. This handy pocket guide explains yoga philosophy and guides you through many yoga poses and breathing exercises.

Build your knowledge and confidence — fast! This pocket guide has all the essentials you're looking for, including the latest tips and tricks. For the price of a magazine, you get incredible research and colorful design that breaks a big subject down in a way that's complete and easy to understand. With 101 Essential Tips, you get a pocket guide that's jam-packed with information and details, from simple explanations of the basics to illustrated step-by-step guides and close-up pictures with detailed descriptions.

Whether you want to build up your basic skills, become an expert, or just have a little more confidence in conversation, 101 Essential Tips is right for you. This pocket guide is chock-full of information to guide you, inspire you, and give you the knowledge and confidence you're looking for. Want to continue learning? Be on the lookout for our complete set of 101 Essential Tips pocket guides from DK.