دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 100 Yoga Activities for Children: Easy-to-Follow Poses and Meditation for the Whole Family
دانلود کتاب 100 فعالیت یوگا برای کودکان: ژست های ساده و مدیتیشن برای کل خانواده
مشخصات کتاب
100 Yoga Activities for Children: Easy-to-Follow Poses and Meditation for the Whole Family
دسته بندی: تربیت بدنی ویرایش: نویسندگان: Shobana R. Vinay سری: ISBN (شابک) : 1510719598, 9781510719590 ناشر: Skyhorse Publishing سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 9 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 100 Yoga Activities for Children: Easy-to-Follow Poses and Meditation for the Whole Family به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 100 فعالیت یوگا برای کودکان: ژست های ساده و مدیتیشن برای کل خانواده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 100 فعالیت یوگا برای کودکان: ژست های ساده و مدیتیشن برای کل خانواده
تمرینات سرگرم کننده و سالم یوگا برای کودکان و بزرگسالان. بسیاری از کودکان به طور غریزی اهمیت آرامش و مدیتیشن را درک نمی کنند. درک این مفهوم برای کسی در سنین پایین می تواند دشوار باشد. یوگا می تواند راهی در دسترس و سرگرم کننده برای کودکان باشد تا مزایای تنش زدایی و آرامش را بیاموزند. با شروع زودهنگام یوگا، کودکان شما انعطاف پذیری و تعادل طبیعی خود را توسعه می دهند و همزمان تنش ذهنی و جسمی را از بین می برند. با فعالیت های سرگرم کننده ای که در این کتاب ارائه شده است، صد راه را بیاموزید تا آنها را با این تمرین سالم آشنا کنید، که می تواند به یک تمرین مادام العمر تبدیل شود. در این کتاب بخش هایی وجود دارد که در مورد: • آرامش • مراقبه • نفس كشيدن • مودرا (در سانسکریت به معنای «ژست» یا «نگرش») • وضعیت های ایستاده و نشسته • حالت های کشیده • بازی های یوگا علاوه بر این، 100 فعالیت یوگا برای کودکان دارای تصاویر و نمودارهای تمام رنگی در هر صفحه برای کمک به توضیح و آموزش هر ژست است. مزایای شگفت انگیز این وضعیت های مفصل و ساده را کشف کنید و یک فعالیت سرگرم کننده و سالم را برای به اشتراک گذاشتن با هم کشف کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Fun and healthy yoga exercises for kids and adults. Many children do not instinctively understand the importance of relaxation and meditation. It can be a difficult concept to grasp for someone at a young age. Yoga can be an accessible and fun way for children to learn the advantages of de-stressing and relaxing. By starting yoga early, your children will develop their natural flexibility and balance while simultaneously releasing mental and physical tension. With the fun activities featured in this book, learn one hundred ways to introduce them to this healthy exercise, which could develop into a lifelong practice. Included in this book are sections discussing: • Relaxation • Meditation • Breathing • Mudras (Sanskrit for “gesture” or “attitude”) • Standing and sitting postures • Elongated postures • Games incorporating yoga Additionally, 100 Yoga Activities for Kids features full-color illustrations and diagrams on every page to aid in the explanation and instruction of each pose. Discover the amazing benefits of these elaborate and simple postures, and explore a fun and healthy activity to share together.
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب China's National Defense
دانلود کتاب Transport Planning (Transport Development and Sustainability)
دانلود کتاب Effective Rotator Cuff Exercises - The Fitness Professionals Guide to Rotator Cuff Exercises
دانلود کتاب Lose Weight and Get Fit With No Diet - No Gym: Be Healthier, Stronger, and Live Longer
دانلود کتاب Quattro a tre. Italia-Germania. Storia di una generazione che andò all'attacco e vinse (quella volta)
دانلود کتاب Sheffield United F.C. Academy Training Sessions
دانلود کتاب Brilliant Orange: The Neurotic Genius of Dutch Football
