مشخصات کتاب

100 weight loss bowls: build your own calorie-controlled diet plan

ویرایش: First American edition 
نویسندگان: Whinney. Heather  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781465461599, 1465461590 
ناشر: Dk 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 194 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 42 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب 100 کاسه کاهش وزن: برنامه غذایی با کالری کنترل شده خود را بسازید: آشپزی (غذاهای طبیعی)، تغذیه، کاهش رژیم غذایی، دستور العمل ها، کتاب آشپزی، کاهش رژیم غذایی -- دستور العمل ها

در صورت تبدیل فایل کتاب 100 weight loss bowls: build your own calorie-controlled diet plan به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 100 کاسه کاهش وزن: برنامه غذایی با کالری کنترل شده خود را بسازید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب 100 کاسه کاهش وزن: برنامه غذایی با کالری کنترل شده خود را بسازید

کاسه‌ها روشی خوشمزه برای کاهش وزن و تغذیه سالم هستند، اما می‌توان آنها را با کالری پنهان نیز پر کرد. هر دستور غذا در 100 کاسه کاهش وزن کمتر از 400، کمتر از 500 یا کمتر از 600 کالری دارد. این کتاب به وضوح دارای برچسب است. به شما این امکان را می دهد که به راحتی هر روز یک برنامه غذایی بسازید که هدف روزانه شما را برای کاهش وزن تدریجی و پایدار برآورده کند. دستور العمل ها از جدیدترین روندهای غذای کاسه ای الهام گرفته شده اند، مانند pho، دانه، اسموتی، برنج، پوک، آکای و کاسه‌های بودا. همه آنها با نوارهای کالری کدگذاری شده‌اند، بنابراین می‌توانید به راحتی یک کاسه مغذی و متعادل را پیدا کنید که مناسب شما باشد. خوشمزه، ساده و به‌طور شگفت‌انگیزی لذت‌بخش، هر کاسه در 100 کاسه کاهش وزن تضمین شده است که کالری کمی دارد و این کتاب شامل: {u2022}100 دستور غذای خوشمزه و ضیافتی از انواع کاسه‌های مختلف، از جمله کاسه‌های فو، بودا، پوک، بوریتو، غلات، برنج، اسموتی، و کاسه‌های آکای {u2022}دستورالعمل‌های کد رنگی بر اساس تعداد کالری : زیر 400 کالری، کمتر از 500 کالری یا کمتر از 600 کالری ies{u2014} این امر انتخاب دستور العمل‌هایی را آسان می‌کند که کالری دریافتی روزانه شما را برآورده می‌کنند {u2022}دستورالعمل‌هایی که در صبحانه‌های سریع، برانچ‌های آرام، وعده‌های غذایی قابل حمل، کاسه‌هایی برای ایجاد در کمتر از 20 دقیقه و \"مجموعه فوری\" تنظیم شده است. " bowls {u2022}نکات هوشمندانه برای خرید، انبار کردن، آماده شدن از قبل، و ایجاد یک برنامه کاهش وزن متناسب با هر سن و تیپ بدنی.\" --

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"Bowls are a delicious way to lose weight and eat healthy, but they can also be laden with hidden calories. Every recipe in 100 Weight Loss Bowls comes in at under 400, under 500, or under 600 calories. The book is clearly labeled to allow you to easily build a meal plan each day that meets your daily target for gradual and sustained weight loss. The recipes are inspired by the very latest bowl food trends, such as pho, grain, smoothie, rice, poke, acai, and Buddha bowls. They are all color-coded with calorie bands, so you can easily find a nutritious, balanced bowl that suits you. Delicious, simple, and surprisingly indulgent, every bowl in 100 Weight Loss Bowls is guaranteed to be low in calories and high in flavor. The book includes: {u2022}100 delicious recipes and a feast of different bowl types, including pho, Buddha, poke, burrito, grain, rice, smoothie, and acai bowls {u2022}Color-coded recipes by calorie count: either under 400 calories, under 500 calories, or under 600 calories{u2014} this makes it easy to select recipes that meet your required calorie intake for the day {u2022}Recipes organized into quick breakfasts, relaxed brunches, portable meals, bowls to create in under 20 minutes, and "instant-assembly" bowls {u2022}Smart tips for shopping, stocking up, prepping ahead, and building a weight-loss plan to suit any age and body type." --

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Holy Bible

دانلود کتاب Multidimensional transformations Unit Origami

دانلود کتاب Dutch Oven Camping Cookbook: Healthy and Delicious Outdoor Cooking Recipes to Wow Your Family And Friends

دانلود کتاب Comunità immaginate. Origini e diffusione dei nazionalismi

دانلود کتاب Типовой проект 408-32-5.87, П-1-50. Прачечная-химчистка спецодежды мощностью 500 кг в смену для рабочих машиностроительных предприятий (с помещениями П-1)