دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 10-Minute Toughness
دانلود کتاب سختی 10 دقیقه ای
مشخصات کتاب
10-Minute Toughness
ویرایش:
نویسندگان: Jason Selk
سری:
ISBN (شابک) : 0071600647, 9780071600644
ناشر: McGraw-Hill Education
سال نشر: 2008
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 394 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 68,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 10-Minute Toughness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سختی 10 دقیقه ای نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سختی 10 دقیقه ای
\"سختی 10 دقیقه ای یک برنامه تمرین ذهنی قوی است. در
واقع من احساس می کنم که بهترین در نوع خود است. . . . [این] همان
چیزی است که عنوان می گوید: ده دقیقه در روز که شما را به هم متصل
می کند استعدادها و توانایی ها برای نتیجه ای که به دنبال آن
هستید. به عنوان یک بازیکن بازنشسته NFL که مشتاقانه منتظر است،
می توانم به همان اندازه برنامه هایی را برای سختی که برنامه
جیسون سلک از من در دنیای تجارت به ارمغان آورد، ببینم که در زمین
فوتبال وجود داشت.\"< br /> --جف ویلکینز، بازیکن
سابق NFL Pro Bowl Kicker
\"جنبه ذهنی بازی بسیار مهم است. سختی 10 دقیقه ای به
بازیکنان کمک می کند تا قدرت ذهنی مورد نیاز برای موفقیت را توسعه
دهند؛ این واقعاً تفاوت ایجاد می کند.
\"جیسون سلک زمان و انرژی زیادی را صرف توسعه برنامههای آموزشی
مؤثر ذهنی و کارگاههای مربیگری کرده است. او واقعاً متعهد است به
افراد و تیمها کمک کند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، در
حالی که واقعاً مهم است. "
--پیتر ویدمار، دارنده مدال طلای المپیک
تمرینات ذهنی برای عملکرد بالا چه در زمین و چه در خارج از زمین
ضروری است. اما صرفاً امید داشتن به سرسختی ذهنی هیچ ماهیچهای
برای ذهن ایجاد نمیکند. شما به یک روال ثابت شده از تمرینات
روزانه نیاز دارید تا شما را به جایی که می خواهید برسانید.
سختی 10 دقیقه ای مربی شخصی شما برای تقویت قدرت مغز و
دستیابی به برتری رقابتی در هر بازی است. با سرعت و سهولت، می
آموزید که چگونه با استفاده از تکنیک های شخصی سازی شده یکی از
موفق ترین مشاوران روانشناسی ورزشی آمریکا، بر ذهن خود مسلط شوید
و حریفان خود را روانی کنید. مانند هیچ برنامه دیگری در دسترس
نیست، روتین 10 دقیقه ای سختی (10-MT) شما را فقط در ده دقیقه در
روز برای مسابقه آماده می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"10-Minute Toughness is a solid mental training program.
In fact I feel it is the best of its kind. . . . [It's] what
the title says: ten minutes a day that connects your talents
and abilities to the outcome you're seeking. As a retired NFL
player looking forward, I can see as many applications for the
toughness Jason Selk's program brought out of me in the
business world as there were on the football field."
--Jeff Wilkins, Former NFL Pro Bowl Kicker
"The mental side of the game is extremely important.
10-Minute Toughness helps the players develop the mental
toughness needed for success; it really makes a
difference."
--Walt Jocketty, General Manager of the 2006 World
Champion St. Louis Cardinals
"Jason Selk has spent a tremendous amount of time and energy
developing effective mental-training programs and coaches
workshops. He is truly committed to helping individuals and
teams to perform at their very best, when it really
counts."
--Peter Vidmar, Olympic Gold Medalist
Mental training is a must for high performance both on the
field and off. But simply hoping for mental toughness isn't
going to build any mind muscles. You need a proven routine of
daily exercises to get you where you want to go. 10-Minute
Toughness is your personal coach for boosting brainpower
and achieving a competitive edge in whatever game you play.
With quickness and ease, you'll learn how to master your own
mind and psych out your opponents using personalized techniques
from one of America's most successful sport psychology
consultants. Like no other program available, the 10-Minute
Toughness (10-MT) routine gets you ready for the competition in
just ten minutes a day.
