ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 1 pound a day : the Martha's Vineyard diet detox and plan for a lifetime of healthy eating

دانلود کتاب 1 پوند در روز: رژیم غذایی مارتا وینارد سم زدایی و برنامه ریزی برای یک عمر تغذیه سالم

1 pound a day : the Martha's Vineyard diet detox and plan for a lifetime of healthy eating

مشخصات کتاب

1 pound a day : the Martha's Vineyard diet detox and plan for a lifetime of healthy eating

ویرایش: [1 ed.] 
نویسندگان: , ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781476727448, 9781476727462 
ناشر: Gallery Books 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 296 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

قیمت کتاب (تومان) : 52,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب 1 pound a day : the Martha's Vineyard diet detox and plan for a lifetime of healthy eating به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 1 پوند در روز: رژیم غذایی مارتا وینارد سم زدایی و برنامه ریزی برای یک عمر تغذیه سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب 1 پوند در روز: رژیم غذایی مارتا وینارد سم زدایی و برنامه ریزی برای یک عمر تغذیه سالم

از نویسندگان کتاب پرفروش نیویورک تایمز 21 پوند در 21 روز یک برنامه 30 روزه موثر برای سم زدایی بدن، دستیابی به اهداف کاهش وزن و بهبود سلامت شما ارائه شده است. برای زندگی BR> • وزن کم کنید

• احساس عالی داشته باشید

• سالم باشید

و همینطور بمانید!

رونی دلوز و جیمز هستر کشور را در طوفان گرفتند با پرفروش‌ترین کتاب فراری فوری آنها 21 پوند در 21 روز، بر اساس برنامه سم زدایی منحصر به فرد و مشهور رونی در Martha's Vineyard Holistic Retreat. با کمک بازخورد هزاران سم‌زدا، آنها این طرح را ساده‌تر، کاربردی‌تر و مؤثرتر کرده‌اند. اکنون همه می توانند اثرات جوان کننده، ترمیم کننده و انرژی بخش سم زدایی پاک کننده را هر روز تجربه کنند.

سم زدایی رژیمی 1 پوند در روز شما را با دنیایی از لذیذ و لذیذ آشنا می کند. غذاهای تمیز تقویت کننده سلامتی با دستور العمل های تازه و مغذی مانند آب سبز پاور پانچ و آب هویج و زنجبیل به یک استاد آبمیوه تبدیل خواهید شد. هر شب از سوپ‌های رضایت‌بخش و آسان‌تر لذت خواهید برد: سوپ شیرین پارسنیپ، سوپ کلم بروکلی «Stir-Fry» و سوپ سبزیجات کاری شده. داستان‌ها و نکات سم‌زدایی‌های موفق به شما الهام می‌بخشد و به شما اجازه می‌دهد تا بدانید که در هر مرحله از راه چه انتظاری داشته باشید.

بهتر از همه، 1 پوند در روز فراتر از بیست و یک است- سم زدایی روزانه و دوره کاهش وزن به شما دستورالعمل هایی برای انتقال 9 روزه به غذا خوردن روزانه، به علاوه استراتژی هایی برای کاهش وزن برای یک عمر ارائه می دهد. نه تنها احساس فوق العاده ای خواهید داشت، بلکه از درون به بیرون تغذیه می شوید و لاغر و درخشان به نظر می رسید. برای کمک به حفظ درخشش سم زدایی، در داخل آن نیز دو هفته برنامه غذایی و دستور العمل های خوشمزه از آشپزخانه رونی خواهید یافت. سم زدایی 1 پوند در روز شروع یک عمر سلامتی است. چشم انداز بهبود یافته، انرژی بی حد و حصر و سلامتی بهینه شما، حفظ تغییراتی که ایجاد کرده اید را آسان می کند.

بدن خود را سم زدایی کنید و زندگی خود را دوباره به دست آورید!

***

چرا سم زدایی؟

سموم و مواد مضر هر جا که بگردید وجود دارد. این بهمن مواد شیمیایی در سلول های شما جمع می شود، بدن شما را تحت الشعاع قرار می دهد و عملکرد طبیعی آن را مختل می کند. آخرین تحقیقات به "چاق زاها" - سمومی که در سلول های چربی ذخیره می شوند - به عنوان بخش مهمی از مشکل اشاره می کند. اگر می‌خواهید وزن کم کنید و از خود در برابر بیماری محافظت کنید، 1 پوند در روز به شما کمک می‌کند تا بار سمی خود را کاهش دهید.

آیا می‌خواهید مردم بگویند: «عالی به نظر می‌رسی! چه کار کردی؟» پس سم زدایی رژیم 1 پوند در روزبرای شما مناسب است!

اگر به هر یک از سوالات زیر پاسخ مثبت دارید، وقت آن رسیده است که سم زدایی را در اولویت قرار دهید. آیا تو . . .

برای کاهش وزن و حفظ آن مشکل دارید؟

وزن خود را در وسط خود حمل کنید؟

مقدار زیادی غذای فرآوری شده بخورید؟

سطح بالایی از استرس در زندگی شما وجود دارد؟

انرژی خود را از دست بدهید یا در طول روز خسته شوید؟

آیا مشکلات گوارشی دارید؟

آلرژی و حساسیت دارید؟

بی خوابی را تجربه می کنید؟

اجازه دهید رونی به شما کمک کند سبک شوید، انرژی خود را افزایش دهید و درخشان به نظر برسید!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

From the authors of the New York Times bestseller 21 Pounds in 21 Days comes an effective thirty-day program to detox your body, achieve your weight loss goals, and improve your health for life.

The authors of the New York Times bestseller 21 Pounds in 21 Days are back with a simple plan that will help you

• Lose weight

• Feel great

• Get healthy

And stay that way!

Roni DeLuz and James Hester took the country by storm with their instant runaway bestseller 21 Pounds in 21 Days, based on Roni’s unique and renowned detox program at the Martha’s Vineyard Holistic Retreat. With help from the feedback of thousands of detoxers, they have made the plan even simpler, more practical, and more effective. Now everyone can experience the rejuvenating, restorative, energizing effects of a cleansing detox one day at a time.

The 1 Pound a Day diet detox will introduce you to a world of delectable and health-boosting clean foods. You will become a juice master with fresh, nourishing recipes such as Power Punch Green Juice and Carrot and Ginger Juice. You will enjoy satisfying, easy-to-make soups each night— Sweet Parsnip Soup, “Stir-Fry” Broccoli Soup, and Curried Vegetable Soup, to name just a few. Stories and tips from successful detoxers will inspire you and let you know what to expect every step of the way.

Best of all, 1 Pound a Day goes beyond the twenty-one-day detox and weight loss period to give you guidelines for a nine-day transition back to everyday eating, plus strategies for keeping the weight off for a lifetime. Not only will you feel fantastic, you will be nourished from the inside out, making you look lean and radiant. To help you maintain the detox glow, inside you’ll also find two weeks of meal plans and luscious recipes from Roni’s kitchen. The 1 Pound a Day detox is the start of a lifetime of wellness. Your improved outlook, boundless energy, and optimal health will make it easy to maintain the changes you have made.

Detox your body and regain your life!

***

Why Detox?

Toxins and noxious substances are everywhere you turn. This avalanche of chemicals accumulates in your cells, overwhelms your body, and disrupts its normal functions. The latest research points to “obesogens”—toxins that are stored in fat cells—as a significant part of the problem. If you want to lose weight and protect yourself from disease, 1 Pound a Day will help you lower your toxic load.

Do you want people to say, “You look great! What have you done?” Then the 1 Pound a Day diet detox is for you!

If you answer yes to any of the questions below, it’s time to make detoxing a priority. Do you . . .

Have a hard time losing weight and keeping it off?

Carry weight around your middle?

Eat a lot of processed food?

Have a high level of stress in your life?

Lose energy or get tired during the day?

Have digestive problems?

Have allergies and sensitivities?

Experience insomnia?

Let Roni help you lighten up, supercharge your energy, and look radiant!





نظرات کاربران