Homo Digitalis: Smartphones, soziale Netzwerke und das Gehirn

این ضروری به استفاده از تلفن های هوشمند می پردازد و پاسخ هایی را در مورد اینکه چرا زمان بیشتری را با این دستگاه ها می گذرانیم ارائه می دهد. این توضیح می دهد که چه گروه هایی به طور خاص تحت تأثیر استفاده بیش از حد از تلفن هوشمند قرار می گیرند. علاوه بر این، این سوال که آیا جهان های دیجیتال واقعاً مغز ما را تغییر می دهند بررسی خواهد شد. همچنین: استفاده از گوشی هوشمند سالم در خانواده و محل کار چگونه است؟ این کتاب نکاتی را برای مواجهه با دنیای دیجیتال تا حد امکان بدون استرس ارائه می‌کند تا بتوانیم دوباره زندگی در اینجا و اکنون را بیاموزیم.

Das vorliegende essential beschäftigt sich mit der Nutzung des Smartphones und gibt Antworten darauf, warum wir immer mehr Zeit mit diesen Geräten verbringen. Es wird beschrieben, welche Gruppen besonders von einer übermäßigen Smartphone-Nutzung betroffen sind. Zusätzlich wird der Frage nachgegangen, ob digitale Welten tatsächlich unser Gehirn verändern. Außerdem: Wie sieht eine gesunde Smartphone-Nutzung in der Familie und am Arbeitsplatz aus? Das Buch hält Tipps für einen möglichst stressfreien Umgang mit digitalen Welten bereit, damit wir wieder lernen, im Hier und Jetzt zu leben.