Der Anti-Stress-Trainer für Musiker: Den richtigen Rhythmus finden

این کتاب از مجموعه مربیان ضد استرس به زندگی و عوامل استرس‌زای نوازندگان می‌پردازد. تعداد بیشماری از نوازندگان، معلمان ساز، معلمان موسیقی، آهنگسازان و همچنین ترانه سراها، که بیشتر آنها کار خود را بسیار سرخوشانه آغاز می کنند، به زودی سرخورده، خسته یا حتی از فرسودگی شغلی رنج می برند. دلایل این امر عبارتند از وضعیت مالی ناامن، ساعات کاری نامنظم و فشار فیزیکی سنگین. این کتاب نه تنها خواننده را در مورد موضوع استرس در نوازندگان آگاه می کند، بلکه نکات عملی مفیدی را برای مقابله سالم و موفق با استرس ارائه می دهد. این نویسنده که خود سال ها موسیقی دان فعالی بود، تجربیات و دانش خود را در این کتاب منتقل می کند.

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe thematisiert das Leben und die Stressfaktoren von Musikerinnen und Musikerin. Zahllose Musiker, Instrumentallehrer, Musikpädagogen, Komponisten und auch Textschreiber, die allermeist sehr euphorisch in ihre Karriere starten, sind schon bald desillusioniert, erschöpft oder leiden sogar unter Burnout. Gründe dafür sind unter anderem eine unsichere finanzielle Position, unregelmäßige Arbeitszeiten und auch eine starke körperliche Belastung. Dieses Buch informiert die Leser nicht nur über das Thema Stress bei Musikern, sondern gibt gleichzeitig viele hilfreiche Praxistipps für einen gesunden und erfolgreichen Umgang mit Stress. Der Autor, der selbst jahrelang aktiver Musiker war, gibt seine Erfahrungen und sein Wissen in diesem Buch weiter.