مشخصات کتاب

Zone Perfect Cookbook

ویرایش:  
نویسندگان: Kristy Walker  
سری:  
ISBN (شابک) : 1930603924, 9781930603929 
ناشر: Silverback Books 
سال نشر: 2003 
تعداد صفحات: 200 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Zone Perfect Cookbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی Zone Perfect نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی Zone Perfect

کریستی واکر تا روزی که برنامه تغذیه ZonePerfect را کشف کرد، خود را یک معتاد رژیم غذایی معرفی می کرد. از طریق این برنامه، او توانست به اهداف خود یعنی حداکثر سلامتی و کاهش وزن دست یابد و حفظ کند. او در ادامه به یک مربی معتبر ZonePerfect تبدیل شد و خردی را که زندگی او را تغییر داد از طریق کارگاه ها به اشتراک گذاشت. در این کتاب، کریستی برخی از دستور العمل های ZonePerfect مورد علاقه خود را ارائه می دهد که در ارتباط با دو سرآشپز غذای طبیعی ساخته شده اند. هر کدام از سهمیه متعادل ZonePerfect شامل 30 درصد کالری از پروتئین ها، 40 درصد از کربوهیدرات ها و 30 درصد از چربی ها پیروی می کنند. دستور العمل ها به راحتی در سه روش پخت و پز طراحی شده اند تا متناسب با همه سبک های زندگی باشند. اکنون یک راه سریع، آسان و خوشمزه برای غذا خوردن به روش ZonePerfect وجود دارد!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Kristy Walker was a self-proclaimed diet junkie until the day she discovered the ZonePerfect Nutrition Program. Through the program, she was able to achieve and maintain her goals of maximum good health and weight loss. She went on to become a certified ZonePerfect instructor, sharing the wisdom that changed her life through workshops. In this book, Kristy provides some of her favorite ZonePerfect recipes, developed in conjunction with two natural food chefs. Each follows the ZonePerfect balanced portion ration of 30% of calories from proteins, 40% from carbohydrates, and 30% from fats. The recipes are conveniently designed into three cooking methods to fit all lifestyles. Now there's a quick, easy, and delicious way to eat the ZonePerfect way!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Corporate Books: Hochwertige Instrumente der Unternehmenskommunikation

دانلود کتاب Synthesis and Chemistry of Agrochemicals V

دانلود کتاب מקצה השמים : מבוא לאסטרונומיה - מבוא לאסטרונומיה : כרך א

دانلود کتاب Advances in Sustainable Polymer Composites (Woodhead Publishing Series in Composites Science and Engineering)

دانلود کتاب Dear God