مشخصات کتاب

Zen Your Work: Create Your Ideal Work Experience Through Mindful Self-Mastery

ویرایش: Paperback 
نویسندگان: Karlyn Borysenko  
سری:  
ISBN (شابک) : 014313339X, 9780143133391 
ناشر: Tarcherperigee 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 891 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Zen Your Work: Create Your Ideal Work Experience Through Mindful Self-Mastery به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ذن کار شما: تجربه کاری ایده آل خود را از طریق تسلط ذهنی بر خود ایجاد کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب ذن کار شما: تجربه کاری ایده آل خود را از طریق تسلط ذهنی بر خود ایجاد کنید

از تکنیک‌های تمرکز حواس برای کنترل استرس سمی در محل کار و ایجاد تجربه حرفه‌ای ایده‌آل خود از درون به بیرون استفاده کنید.

کارلین بوریسنکو در حین کار در یک محیط سمی به این نتیجه رسید. درک رهایی بخش: او نمی توانست دیگران را کنترل کند، اما می توانست خود، دیدگاه و اعمالش را کنترل کند. بوریسنکو که روانشناس سازمانی، مشاور و مربی اجرایی است، به ما نشان می‌دهد که چگونه بین جایی که اکنون هستیم و آنچه بیشترین موفقیت و شادی حرفه‌ای را برای ما به ارمغان می‌آورد، پل بزنیم. ما باید به تسلط بر خود دست یابیم -- با پذیرفتن مسئولیت اعمالمان، درک شیوه کار ذاتی خود، و تشخیص اینکه چه زمانی و چگونه به خارج از منطقه آسایش خود فشار بیاوریم.
InZen Your Work، Borysenko به ما نشان می دهد که چگونه اهداف شخصی تعیین کنیم که به ما امکان می دهد انرژی خود را متمرکز کنیم و معیارهایی برای موفقیت ایجاد کنیم که تحت تأثیر بدبینی، رقابت یا خودشیفتگی دیگران قرار نگیرد. Borysenko به ما می آموزد که تکنیک های تمرکز حواس را به روشی بسیار عملی برای دستیابی به موفقیت حرفه ای، ایجاد روابط تغییردهنده بازی (حتی با منفی ترین افراد در دفتر)، کاهش استرس، و لذت بردن از تعادل کار و زندگی بهتر به کار ببریم.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Use mindfulness techniques to handle toxic stress in the workplace and to create your ideal professional experience from the inside out.

While working in a particularly toxic environment, Karlyn Borysenko came to this liberating realization: she couldn't control other people, but she could control herself, her perspective, and her actions. Now an organizational psychologist, consultant, and executive coach, Borysenko shows us how to bridge the gap between where we are now and what will bring us the most professional success and happiness. We must achieve self-mastery--by accepting responsibility for our actions, understanding our innate work style, and discerning when and how to push outside our comfort zone.
InZen Your Work, Borysenko shows us how to set personal goals that allow us to focus our energy and create measures of success that aren't affected by the cynicism, competitiveness, or narcissism of others. Borysenko teaches us to apply mindfulness techniques in a highly practical way to achieve professional success, create game-changing relationships (even with the most negative people in the office), decrease stress, and enjoy a better work/life balance.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Die Behandlung der chronischen Encephalitis Epidemica (Parkinsonismus) mit der „bulgarischen Kur“

دانلود کتاب The Fall: The Insanity of the Ego in Human History and the Dawning of A New Era

دانلود کتاب Киргиз-кайсаки большой, средней и малой орды, спб. (1820): 51-58, 93-124, 167-196; 211-234, 285-292, 343-357

دانلود کتاب GeeksForGeeks Theory Of Computation and Automata Lecture Notes

دانلود کتاب Konflikte und ihre Lösungen Untersuchungen zur Diskussion von Roman und Romanschluß im neunzehnten Jahrhundert