Zen Medicine for Mind and Body: Using Zen Wisdom, Shaolin Kung Fu and Traditional Chinese Medicine

داستان واقعاً قابل توجهی از طب ذن و اینکه چگونه می‌توانید اعمال آن را وارد زندگی خود کنید.

نویسنده شی زینگگی مطالعه پزشکی ذن - ترکیبی از مدیتیشن، فعالیت بدنی ملایم و پزشکی - را از کودکی زیر نظر استاد دچان معبد شائولین آغاز کرد. او آن را با خود حمل کرد و در نهایت برای چندین دهه در چین و خارج از کشور سخنرانی کرد. هنگامی که تشخیص داده شد که او به سرطان کولون ترمینال مبتلا شده است، شینگگی به معبد شائولین بازگشت، امیدوار بود که داروی ذن که مدت زیادی در مورد آن به دیگران آموزش داده بود به او کمک کند. پس از پرستاری دقیق و تمرینات مناسب ذهن و بدن، سرطان او رو به بهبودی رفت.

از زمان مبارزه خود با سرطان، Xinggui به بسیاری از بیماران سرطانی دیگر کمک کرده است و زندگی خود را وقف این کار کرده است. این کتاب که از 20 سال نویسنده به عنوان یک مبارز سرطان، 50 سال به عنوان یک پزشک و حکمت مادام العمر به عنوان یک تمرین کننده ذن استفاده می کند، بینشی در مورد چگونگی اجرای این استراتژی ها توسط خوانندگان ارائه می دهد که بر مراقبت روزانه بهداشتی و پرورش بدن تأکید دارد. و روح خود را وارد زندگی خود کنند - نه تنها برای کمک به بیماری های جسمی، بلکه برای کاهش اضطراب های ذهنی و الهام بخشیدن به دیگران برای داشتن یک زندگی پاک و سالم.

بیماری‌هایی که در این کتاب به آنها اشاره می‌شود، متنوع است و شامل IBS، فتق دیسک کمر، درد پشت و پا، فشار خون بالا، آسم و بسیاری موارد دیگر می‌شود.

A truly remarkable story of Zen medicine and how you can bring its practices into your own life.

Author Shi Xinggui began studying Zen medicine—a combination of meditation, gentle physical activity and medicine—as a child under the tutelage of the Shaolin Temple's Master Dechan. She carried it with her, eventually going on to lecture on the subject in both China and abroad for several decades. When she was diagnosed with terminal colon cancer, Xinggui returned to the Shaolin Temple, hoping the Zen medicine she'd spent so long teaching others about would help her. After careful nursing and appropriate mind and body exercises, her cancer went into remission.

Since her own cancer battle, Xinggui has helped many other cancer patients, devoting her life to this work. This book, which draws on the author's 20 years as a cancer fighter, 50 years as a doctor and life-long wisdom as a Zen practitioner, provides insight into how readers can implement these strategies, which emphasize daily health care and cultivation of the body and soul, into their own lives—not only to help with physical diseases, but also to ease mental anxieties and inspire others to live a clean, healthy life.

Ailments addressed in the book are varied, and include IBS, lumbar disc herniation, back and leg soreness, high blood pressure, asthma and many others.