Yum-O! The Family Cookbook

هیچ کس به اندازه راشل ری به خانواده های بیشتری کمک نکرده است تا زمانی را برای قرار دادن غذاهای خانگی در برنامه های روزمره خود بیابند. اکنون با کمک Yum-o!، سازمانی که او برای کمک به کودکان و بزرگسالان برای ایجاد یک رابطه سالم‌تر با غذا و آشپزی تأسیس کرد، کتاب آشپزی خانوادگی نهایی را گردآوری کرده است که شامل دستور العمل‌هایی است که هم بچه‌ها و هم والدینشان عاشق آشپزی می‌شوند. و با هم خوردن!

ریچل می‌داند که هر خانواده‌ای می‌خواهد بهترین انتخاب غذایی ممکن را داشته باشد و از بودجه‌های غذایی خود بیشترین استفاده را ببرد. دستور العمل های اینجا حاوی غلات کامل، استفاده از چربی کمتر، و استفاده حداکثری از میوه ها و سبزیجات تازه است تا به همان اندازه که لذیذ هستند برای شما مفید باشند، و همه آنها راشل سرگرم کننده و خلاق هستند.

همچنین می‌توانید یادداشت‌هایی در مورد نحوه مشارکت بچه‌های خیلی کوچک در فرآیند آشپزی پیدا کنید. ایده های عالی برای همه چیز، از صبحانه تا جعبه ناهار تا شام. میان وعده های سالم؛ و انبوهی از شام‌های دوگانه جدید که به شما امکان می‌دهند یک بار بپزید، سپس دو بار یا بیشتر بخورید.

با تعداد زیادی عکس تمام رنگی و هزاران نکته مفید برای تبدیل زمان صرف غذا به بهترین قسمت روز، Yum-o! برای هر خانواده پرمشغله ای ضروری است. .

No one has helped more families find time to fit home-cooked meals into their daily routines than Rachael Ray. Now with the help of Yum-o!, the organization she founded to help kids and adults develop a healthier relationship to food and cooking, she has put together the ultimate family cookbook, which includes recipes that both kids and their parents will love cooking�and eating�together!

Rachael knows that every family wants to make the best possible food choices�and get the very most out of their food-budget dollars. The recipes here feature more whole grains, use less fat, and make the most of fresh fruits and vegetables so they are as good for you as they are delish, and they�re all quintessential Rachael�fun and creative.

You�ll also find notes on how to get even very young kids involved in the cooking process; great ideas for everything from breakfast to the lunchbox to dinner; wholesome snacks; and loads of new double-duty dinners that let you cook once, then eat twice or more.

With lots of full-color photos and tons of helpful tips for making mealtime the very best part of the day, Yum-o! is a must-have for every busy family.