مشخصات کتاب

Your Symphony of Selves: Discover and Understand More of Who We Are

ویرایش:  
نویسندگان: James Fadiman  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781644110270 
ناشر: Inner Traditions/Bear & Company 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت 

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

در صورت تبدیل فایل کتاب Your Symphony of Selves: Discover and Understand More of Who We Are به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Symphony of Selves: بیشتر ما را بشناسید و درک کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Symphony of Selves: بیشتر ما را بشناسید و درک کنید

چرا شما در زمان‌های مختلف با خودتان متفاوت هستید و چگونه این طبیعی و سالم است • نشان می‌دهد که هر یک از ما از چندین خود تشکیل شده‌ایم، که هر کدام می‌توانند در موقعیت‌های مختلف به خط مقدم برسند • نمونه‌هایی از چند خود سالم از روانشناسی ارائه می‌کند، علوم اعصاب، فرهنگ پاپ، ادبیات، و فرهنگ‌ها و سنت‌های باستانی • بررسی می‌کند که چگونه خودمان را هماهنگ کنیم و یاد بگیریم به هر کدام که برای یک موقعیت خاص بهترین است دسترسی پیدا کنیم. ما از «خود»های متمایز، مستقل و ذاتاً ارزشمند تشکیل شده است. آنها همچنین نشان می دهند که احترام به هر یک از این خودها کلیدی برای بهبود شیوه های زندگی، دوست داشتن و کار است. نویسندگان با توضیح اینکه داشتن چندین خود طبیعی است، بینش هایی در مورد اینکه چرا همه ما گاهی اوقات ناسازگار هستیم، ارائه می دهند و به ما این امکان را می دهد که بخش های مختلف شخصیت خود و سایر افراد را بیشتر بپذیریم. آنها از طریق بررسی‌های گسترده، چگونگی حمایت از مفهوم خودهای چندگانه سالم را در علم، فرهنگ عامه، معنویت، فلسفه، هنر، ادبیات و سنت‌های باستانی بررسی می‌کنند و از افراد مشهوری از جمله دیوید بووی و بیانسه که دسترسی را توصیف می‌کنند، استناد می‌کنند. خود دیگری در یک نقطه محوری در زندگی خود برای حل یک چالش فوری. نویسندگان به جای اینکه وجود بسیاری از خود را به عنوان یک نقص یا آسیب شناسی ببینند، نشان می دهند که سالم ترین افراد، از نظر ذهنی و عاطفی، آنهایی هستند که به طور طبیعی یاد گرفته اند که قدردانی کنند و هماهنگ با سمفونی خود کار کنند. آنها «فرض واحد» را به عنوان دلیل اصلی نادیده گرفتن مزایای داشتن چند من معرفی می کنند. این فرض بر این است که هر یک از ما یک خود ثابت هستیم یا باید باشیم، با این حال همه ما در واقعیت تشخیص می‌دهیم که در موقعیت‌های مختلف متفاوت هستیم. نویسندگان با ارائه یک رویکرد عمل‌گرایانه نشان می‌دهند که چگونه می‌توانید برای موقعیت‌ها با تغییر به سمت خود مناسب، به جای «تغییر» یا «محرک» شدن به بخشی غیربهینه از آنچه هستید، آماده شوید. آنها همچنین نشان می دهند که چگونه شناخت خود، دسترسی بیشتری به مهارت ها، استعدادها و خلاقیت ها را فراهم می کند. افزایش انرژی؛ و بهبود و مدیریت درد را بهبود بخشید. قدردانی از خود متنوع شما باعث همدلی بیشتر با خود و دیگران می شود. با هماهنگ کردن سمفونی خود، می توانید یاد بگیرید که بیشتر اوقات "در ذهن درست در زمان مناسب" باشید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Why you are a different you at different times and how that’s both normal and healthy • Reveals that each of us is made up of multiple selves, any of which can come to the forefront in different situations • Offers examples of healthy multiple selves from psychology, neuroscience, pop culture, literature, and ancient cultures and traditions • Explores how to harmonize our selves and learn to access whichever one is best for a given situation Offering groundbreaking insight into the dynamic nature of personality, James Fadiman and Jordan Gruber show that each of us is comprised of distinct, autonomous, and inherently valuable “selves.” They also show that honoring each of these selves is a key to improved ways of living, loving, and working. Explaining that it is normal to have multiple selves, the authors offer insights into why we all are inconsistent at times, allowing us to become more accepting of the different parts of who we and other people are. They explore, through extensive reviews, how the concept of healthy multiple selves has been supported in science, popular culture, spirituality, philosophy, art, literature, and ancient traditions and cite well-known people, including David Bowie and Beyoncé, who describe accessing another self at a pivotal point in their lives to resolve a pressing challenge. Instead of seeing the existence of many selves as a flaw or pathology, the authors reveal that the healthiest people, mentally and emotionally, are those that have naturally learned to appreciate and work in harmony with their own symphony of selves. They identify “the Single Self Assumption” as the prime reason why the benefits of having multiple selves has been ignored. This assumption holds that we each are or ought to be a single consistent self, yet we all recognize, in reality, that we are different in different situations. Offering a pragmatic approach, the authors show how you can prepare for situations by shifting to the appropriate self, rather than being “switched” or “triggered” into a sub-optimal part of who you are. They also show how recognizing your selves provides increased access to skills, talent, and creativity; enhanced energy; and improved healing and pain management. Appreciating your diverse selves will give you more empathy toward yourself and others. By harmonizing your symphony of selves, you can learn to be “in the right mind at the right time” more often.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Unscientific America: How Scientific Illiteracy Threatens our Future

دانلود کتاب Sophie Scholl Die Weiße Rose

دانلود کتاب I nemici intimi della democrazia (Garzanti)

دانلود کتاب Simple Curry Perfection: The World's Top 50 Curries With Easy-To-Follow Instructions (Indian Cooking)

دانلود کتاب Die Entwicklung der gewerblichen Frauenarbeit im Kriege: (Sonderabdruck aus Schmollers Jahrbuch, 44. Jg.)