مشخصات کتاب

Your Body Mandala: Posture as a Path to Presence

ویرایش:  
نویسندگان: Bond. Mary  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781545610596, 9781545625576 
ناشر: New Posture Workshops 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 13 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب Your Body Mandala: وضعیت بدن به عنوان راهی برای حضور: است

در صورت تبدیل فایل کتاب Your Body Mandala: Posture as a Path to Presence به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Your Body Mandala: وضعیت بدن به عنوان راهی برای حضور نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Your Body Mandala: وضعیت بدن به عنوان راهی برای حضور

در ماندالای بدن شما، مری باند، نویسنده کتاب قوانین جدید وضعیت بدن، به شما کمک می کند تا عقل جسمانی خود را باز کنید و راه خود را به سمت بدن خود بیابید. با سبک زندگی مدرن که ما را تحت فشار روحی و جسمی قرار می دهد، حضور راحت در داخل پوست می تواند یک چالش باشد. ماندالای بدن شما از طریق ترکیبی نوآورانه از تئوری حرکت، فلسفه، علوم اعصاب، تحقیقات فاسیا و داستان شخصی، به شما کمک می‌کند تا هدایت درونی بدن خود را بازیابی کنید و وضعیت خود را در معامله بهبود بخشید. شما همچنین یک جایزه بی نظیر دریافت می کنید: بیش از 50 لینک پخش صوتی و تصویری. مری با بسته چند رسانه ای خود شخصاً از سفر تحول آفرین شما پشتیبانی می کند. تجربه حسی شما به کانون یک تمرین متفکرانه عملی تبدیل می شود. این کتاب یک منبع ضروری برای معلمان حرکت و درمانگرهای دستی و همچنین همه کسانی است که به دنبال درک جامع از وضعیت بدن هستند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In Your Body Mandala, Mary Bond, author of The New Rules of Posture, helps you unlock your somatic wisdom and find your way home to your body. With modern lifestyles that leave us feeling overwhelmed by mental and physical stress, being comfortably present inside our skins can be a challenge. Through an innovative weaving of movement theory, philosophy, neuroscience, fascia research, and personal story, Your Body Mandala helps you reclaim your body's inner guidance and improve your posture in the bargain. You also receive an unparalleled bonus: over 50 streaming audio and video links. With her multi-media package, Mary personally supports your transformative journey. Your sensory experience becomes the focus of a practical contemplative practice. This book is a must-have resource for movement teachers and manual therapists, as well as all who seek a holistic understanding of posture.

فهرست مطالب

Copyright
Exercises & Practices
Foreword By Thomas Myers
Preface
Embodiment as a Practice
Part I: Orienting
1. Fascia: Organ of Embodiment
2. Negotiating with Gravity
3. Sensing Space
4. Moving in Space
Part II: Deepening
5. Exercises for Interoception
6. Healthy Breathing
7. Exercises for Interoception
8. Sentient Foundations
9. Your Spine is Not a Column
10. Tensegrity Tower
11. The Lid on your Spine
Part III: Practicing
12. Embodying Tensegrity in Motion
13. Embodying Tensegrity in Stillness
14. Everyday Embodiment
Epilogue
Acknowledgements
Glossary
Bibliography
About the Author

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Fog computing breakthroughs in research and practice

دانلود کتاب Grace Before Meals: Recipes and Inspiration for Family Meals and Family Life

دانلود کتاب National Geographic : Deadly Predators

دانلود کتاب Die Reichsgesetzgebung über Münz- und Notenbankwesen, Papiergeld, Prämienpapiere und Reichsanleihen

دانلود کتاب Reinach and Contemporary Philosophy