You Can Manage Your Time

همه با مدیریت زمان مشکل دارند. اغلب، ما آنقدر مشغول فکر کردن به گذشته و نگرانی در مورد آینده هستیم که از لذت بردن از حال صرف نظر می کنیم. با این عنوان، خوانندگان می توانند یاد بگیرند که چگونه زمان خود را به حداکثر برسانند، استرس را از بین ببرند، و زندگی خود را بازیابند. این متن که توسط یک متخصص مدیریت استرس و خشم نوشته شده است، مملو از نکات تخصصی برای مقابله با موقعیت‌های تحت فشار زمان، از جمله مدیریت تکالیف و آمادگی برای امتحان است. این راهنمای الهام‌بخش با بیش از بیست و پنج تمرین گام به گام که مهارت‌های کلیدی زندگی را پوشش می‌دهد، به خوانندگان کمک می‌کند تا اهمال‌کاری را شکست دهند، مدیریت زمان خود را بهبود بخشند، و زندگی شادتر و با رضایت‌تری داشته باشند.

Everybody has struggled with time management. Often, we're so busy overthinking the past and worrying about the future that we forgo our enjoyment of the present. With this title, readers can learn how to maximize their time, eliminate stress, and reclaim their life. Penned by a stress and anger management specialist, the text is full of expert tips for coping with time-pressured situations, including managing homework and exam preparation. With more than twenty-five step-by-step exercises that cover key life skills, this inspiring guide will help readers defeat procrastination, improve their time management, and live happier, more fulfilled lives.