دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب You Can Conquer Pain How to Break the Pain Cycle and Regain Control of Your Life
دانلود کتاب شما می توانید بر درد غلبه کنید چگونه چرخه درد را بشکنید و کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید
مشخصات کتاب
You Can Conquer Pain How to Break the Pain Cycle and Regain Control of Your Life
ویرایش: [Large type / large print edition]
نویسندگان: Leon Chaitow
سری:
ISBN (شابک) : 152523076X, 9781525230769
ناشر: ReadHowYouWant
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 272
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 926 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب You Can Conquer Pain How to Break the Pain Cycle and Regain Control of Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شما می توانید بر درد غلبه کنید چگونه چرخه درد را بشکنید و کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب شما می توانید بر درد غلبه کنید چگونه چرخه درد را بشکنید و کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید
زندگی با درد می‌تواند باعث ناامیدی، اضطراب، افسردگی و اغلب تکیه بر مسکن‌های دارویی شود. در این کتاب مهم و در دسترس، لئون چایتو، استئوپات و طبیعت شناس ثبت شده، رویکردهای طبیعی برای تسکین درد را تشریح می کند، که شامل روش های آزمایش شده و آزمایش شده و آخرین تحقیقات پیشگامانه می شود، از جمله نقش فاسیا در تجربه درد و ذهن موفق -تکنیک‌های بدن. نویسنده با توضیح ماهیت درد و دلیل آن شروع می‌کند که هرچه بیشتر در مورد آن بفهمید، توانایی شما برای کنترل آن بیشتر می‌شود. سپس به تشریح رویکردهای کلیدی تسکین درد از جمله مدیتیشن، هیپنوتیزم، رفتار شناختی می‌پردازد. درمان، نور و رنگ درمانی، تکنیک های تنفس، ماساژ، کشش، آب درمانی و گیاه درمانی. همچنین اطلاعات گسترده ای در مورد اهمیت تغذیه و مکمل ها وجود دارد. یکی از ویژگی های خاص فهرست راهنمای درد گسترده است که توصیه های درمانی برای طیف وسیعی از مشکلات رایج از جمله سردرد ارائه می دهد. ، درد گردن و شانه و کمردرد. این کتاب با تمرینات خودیاری گام به گام و نمودارهای مفید، کتابی ضروری برای همه کسانی است که می خواهند درد را کنترل کنند و کیفیت زندگی خود را بازیابند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Living with pain can provoke frustration, anxiety, depression, and often a reliance on pharmaceutical painkillers. In this important and accessible book, registered osteopath and naturopath Leon Chaitow outlines natural approaches to pain relief, featuring both tried and tested methods and the latest ground-breaking research "“ including the role played by fascia in the experience of pain and breakthrough mind-body techniques. The author begins by explaining the nature of pain and why it is that the more you understand about it, the greater your ability to control it. He then goes on to outline key pain relief approaches including meditation, hypnotherapy, cognitive behavioural therapy, light and colour therapy, breathing techniques, massage, stretching, hydrotherapy and herbalism. There is also extensive information on the importance of nutrition and supplements. A special feature is the extensive pain directory providing treatment advice for a range of common problems including headache, neck and shoulder pain and backache. Featuring step-by-step self-help exercises and helpful diagrams, this is an essential book for everyone wanting to take control of pain and regain their quality of life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Incredible English 2. Sing Along Worksheets
دانلود کتاب SWAT 4 (Prima Official Game Guide)
دانلود کتاب Machinery's Handbook Pocket Companion
دانلود کتاب Religion, Narrative, and Public Imagination in South Asia: Past and place in the Sanskrit Mahābhārata
