مشخصات کتاب

You Can Choose To Be Happy: "Rise Above" Anxiety, Anger, and Depression

ویرایش: [Revised 2010 Edition] 
نویسندگان: Tom G. Stevens PhD  
سری:  
ISBN (شابک) : 0965337723, 9780965337724 
ناشر: Wheeler-Sutton Publishing Company 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 323 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب You Can Choose To Be Happy: "Rise Above" Anxiety, Anger, and Depression به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب شما می‌توانید شاد بودن را انتخاب کنید: اضطراب، عصبانیت و افسردگی "بالاتر از آن بلند شوید". نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب شما می‌توانید شاد بودن را انتخاب کنید: اضطراب، عصبانیت و افسردگی "بالاتر از آن بلند شوید".

احتمالاً ادعاهای زیادی در مورد اینکه چگونه یک کتاب می تواند زندگی شما را بهبود بخشد دیده اید. هزاران نفر شواهد حمایتی برای این کتاب ارائه کرده اند. هم نحوه اطلاعات و هم شواهدی را برای ایده هایش روشن می کند. حتی اگر سابقه ناراحتی یا افسردگی دارید یا با شرایط سختی روبرو هستید، می توانید یاد بگیرید که شادتر باشید. برای کسانی که شک دارند می توانند بر احساساتشان تأثیر بگذارند، این کتاب شواهد قوی خلاف آن را ارائه می دهد. عواملی که تحقیقات دکتر استیونز شناسایی کرد، باورها و مهارت‌های قابل یادگیری خاص هستند - نه ویژگی‌های عمومی و ارثی. هر فصل برخی از این عوامل را در مورد چگونگی شاد بودن و موفقیت آموزش می دهد. این کتاب برای افرادی است که برای شادتر و سالم‌تر شدن به رشد و خودسازی اهمیت می‌دهند. شاید بخواهید عزت نفس، مثبت اندیشی، ابراز وجود، خودمختاری، انگیزه، کنترل عاطفی، روابط، خودکنترلی یا موفقیت را بهبود ببخشید. فصل‌ها به این مسائل می‌پردازند، اما به موضوعات اصلی زیربنای این مشکلات نیز می‌پردازند. این کتاب برای افرادی است که در مورد شاد بودن جدی هستند. مهم نیست که تاریخ گذشته یا شرایط کنونی شما چقدر دشوار است، بینش قابل توجه در مورد علل احساسات می تواند به شما قدرت دهد تا از احساسات منفی فراتر بروید و می توانید شاد بودن را انتخاب کنید. دکتر استیونز تخصص 31 ساله به عنوان یک روانشناس را با رویکردی فلسفی - معنوی و تجربه شخصی خود ترکیب می کند تا این کتاب را به کتابی مهم در مورد دستیابی به شادی تبدیل کند. تحقیقات او از این ایده‌ها پشتیبانی می‌کند که در بیشتر کتاب‌های خودیاری یافت نمی‌شوند. با این حال، تجربه بالینی و شخصی او به او کمک می کند تا توصیه های عملی و دقیق خودیاری را ارائه دهد. برای کمک بیشتر، پرسشنامه ویژگی های موفقیت و خوشبختی (SHAQ) آنلاین و رایگان او را بر اساس این کتاب بگیرید. نویسنده مشهور و سخنران PBS، دکتر وین دایر، نوشت که این کتاب، "ارائه ای کامل، غنی از جزئیات، در عین حال بسیار خواننده پسند است. من با اشتیاق کتاب تام استیونز را تایید می کنم و آن را به عنوان ابزاری قدرتمند برای انسان توصیه می کنم. توسعه.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

You've probably seen many claims about how a book can improve your life. Thousands of people have provided supportive evidence for this book. It gives both clear how to information and evidence for its ideas. Even if you have a history of unhappiness or depression or are facing difficult circumstances, you can learn to be happier. For those who doubt they can affect their emotions, the book provides strong contrary evidence. The factors Dr. Stevens' research identified are specific learnable beliefs and skills--not general, heritable traits. Each chapter teaches some of these factors about how to be happy and successful. The book is for people who value growth and self-development to become happier and healthier. Perhaps you want to improve self-esteem, positive thinking, assertiveness, autonomy, motivation, emotional control, relationships, self-control, or achievement. Chapters deal with these issues, but also deal with core issues underlying these problems. This book is for people who are serious about being happy. No matter how difficult your past history or current circumstances, striking insights into the causes of emotions can empower you to rise above negative emotions, and you can choose to be happy. Dr. Stevens combines expertise of 31 years as a psychologist with a philosophical-spiritual approach and his personal experience to make this an important book about achieving happiness. His research provides crucial, detailed support for these ideas not found in most self-help books. Yet, his clinical and personal experience helps him provide practical, detailed self-help advice. For more help, take his extensive, free online, Success and Happiness Attributes Questionnaire (SHAQ), based upon the book. The well-known author and PBS speaker, Dr. Wayne Dyer wrote that this book is, "A thorough presentation, rich in detail, yet very reader friendly. I enthusiastically endorse Tom Stevens' book and recommend it as a powerful tool for human development."

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Neurodestruktive Verfahren in der Schmerztherapie

دانلود کتاب Wage-Earning Women: Industrial Work and Family Life in the United States, 1900-1930

دانلود کتاب USMLE Step 2 CK : Obstetrics and Gynecology Lecture Notes

دانلود کتاب THE SECRET PATH

دانلود کتاب Middle Mongolian Loan Words in the Volga Kipchak Languages