You Are Not the Target

33 راه برای خوشبختی درونی

لورا آرچرا هاکسلی، شریک زندگی آلدوس هاکسلی، با ارائه حکمت عملی در مورد چگونگی کنار آمدن با چالش های روزمره زندگی، به اشتراک می گذارد. 33 \"دستور پخت\" برای موفقیت شخصی و شادی. اگرچه ممکن است در ابتدا به طرز فریبنده ای ساده به نظر برسند، اما این دستورالعمل ها می توانند با تمرین اختصاصی به نتایج فوق العاده ای دست یابند.

در شما هدف نیستید هاکسلی مشاهده می‌کند که تغییر خود درونی ما می‌تواند بر اطرافیان ما تأثیر بگذارد، و قانع‌کننده استدلال می‌کند. که یک فرد باید روی هر دو حوزه کار کند - خود و ارتباط با دیگران - برای مدیریت بهتر شادی و رفاه شخصی. روش مستقیم و بی‌معنای او، مملو از مثال‌ها و پرسش‌های مفید، رویکردی پایه‌ای برای ایجاد دیدگاهی سالم از خود در دنیایی پرآشوب ارائه می‌دهد. ایجاد حس قوی‌تر از خود، که به نوبه خود باعث افزایش ارتباطات با دیگران می‌شود، فرد را قادر می‌سازد تا مهارت‌هایی را که برای مقابله در جامعه پیچیده امروزی مناسب‌تر است، توسعه دهد.

هرکسی که بخواهد استرس و اضطراب را کاهش دهد و در عین حال اعتماد به نفس قوی ایجاد کند، این کتاب را یک راهنمای ضروری خواهد یافت.

این اولین چاپی است که شامل دو فصل است که قبلاً در نسخه‌های چاپی موجود نبوده است،

این کتاب نیز موجود است از Echo Point Books در جلد شومیز (ISBN 1635619351).

33 Ways to Inner Happiness

Offering practical wisdom on how to cope with life's day to day challenges, Laura Archera Huxley, life partner of Aldus Huxley, shares 33 "recipes" for personal success and happiness. Although they may initially appear deceptively simple, these instructions can achieve extraordinary results with dedicated practice.

In You Are Not the Target Huxley observes that changing our inner self can influence those around us, and persuasively argues that a person must work on both realms-self and relationship to others-to better manage personal happiness and well-being. Her direct, no-nonsense method, replete with examples and helpful questions, provides a grounded approach to developing a healthy perspective of the self in a tumultuous world. Building a stronger sense of self, which in turn enhances connections to others, enables a person to develop skills best suited for coping in today's complex society.

Anyone wishing to reduce stress and anxiety while also building strong self-confidence will find this book an indispensable guide.

This is the first printing to include two chapters not previously included in the print editions,

This book is also available from Echo Point Books in paperback (ISBN 1635619351).