مشخصات کتاب

You, Recharged: How to Beat Fatigue (Mostly), Amp Up Your Energy (Usually), and Enjoy Life Again (Always) (Regain Your Mojo)

ویرایش:  
نویسندگان: Campbell. Polly  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781642504897, 1642504882 
ناشر: Mango Media 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 240 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب You, Recharged: How to Beat Fatigue (Mostly), Amp Up Your Energy (Usually), and Enjoy Life Again (Always) (Regain Your Mojo) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب شما، شارژ شده: چگونه بر خستگی (بیشتر) غلبه کنید، انرژی خود را تقویت کنید (معمولا) و از زندگی دوباره (همیشه) لذت ببرید (موجو خود را بازیابی کنید) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب شما، شارژ شده: چگونه بر خستگی (بیشتر) غلبه کنید، انرژی خود را تقویت کنید (معمولا) و از زندگی دوباره (همیشه) لذت ببرید (موجو خود را بازیابی کنید)

شما می توانید رها شوید «این کتاب بهتر از ویتامین ها است. این یک تقویت و رعد و برق است.» - شری ریچرت بلول، بنیانگذار Simply Celebrate و نویسنده Say It Now هنگامی که نویسنده و پادکست، پولی کمبل از هودی بوی پیتزا و روزهایش که با خستگی بیش از حد میانسالی، فرسودگی عاطفی و بی حوصلگی پوشیده شده بود خسته شد، تصمیم گرفت این کار را انجام دهد. از روی کاناپه خارج شود و انرژی اصلی خود را بازیابد. اما آیا این مادر فرسوده، بیمار مزمن و میانسال یک نوجوان می تواند سرزندگی خود را دوباره کشف کند؟ آره. و شما هم می توانید. گام های کوچک، انرژی بزرگ. کتاب‌های خودیاری برای زنان اغلب شما را تشویق می‌کنند تا زندگی‌ای را که دارید کنار بگذارید و شروعی تازه ایجاد کنید. شما، Recharged در این مورد نیست. شما مجبور نیستید شغل معمولی خود را رها کنید، نوشیدنی های کوکتل را حذف کنید یا از رسانه های اجتماعی برای شارژ مجدد استفاده کنید. در عوض، کتاب الهام‌بخش پولی کمبل درباره افزودن چیزهایی به عادات خوب، شیوه‌ها، سرگرمی، افراد، فعالیت‌ها، استراتژی‌های مراقبت از خود است که انرژی ضروری شما را مشتعل می‌کند. راه‌های کوچک اما معنی‌داری را کشف کنید که می‌توانید شادتر، سالم‌تر و زنده‌تر احساس کنید. وقتی با چیزهایی که برایمان مهم هستند هماهنگ می شویم و به «چرا» اجازه می دهیم ما را راهنمایی کند، انرژی می گیریم. مطمئناً، چالش‌ها، شکست‌ها و چیزهای زیادی وجود دارد که ما را عصبانی می‌کند، اما لازم نیست ما را از بین ببرند. آنها مجبور نیستند ما را از نظر ذهنی خسته کنند یا قدرت ما را بگیرند. در عوض، انرژی ما می تواند دوباره متمرکز شود و به چیزهایی هدایت شود که برای ما ارزش قائل هستیم. در این کتاب توسعه شخصی، موارد زیر را بیابید: • راهبردهای کاربردی و کاربردی برای کاهش استرس، افزایش انرژی، و بهبود سلامت و تندرستی • فصل های کوتاه، با لحنی مرتبط، محاوره ای، با طنز فراوان ارائه شده است. • امید و الهام بخش، بنابراین می‌دانید که می‌توانید یک زندگی معنادار و رضایت‌بخش ایجاد کنید، مهم نیست که چقدر گیر کرده‌اید، از دست رفته، بی‌حوصله و از نظر جسمی خسته شده‌اید. مانند Sh*t یا The Self-Love Experiment، پس شما را دوست خواهید داشت، Recharged.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

You Can Get Unstuck “This book is better than vitamins. It is a boost and thunderbolt.” ―Sherry Richert Belul, founder of Simply Celebrate and author of Say It Now When author and podcaster Polly Campbell got tired of her hoodie smelling like pizza and her days being clouded by midlife over-exhaustion, emotional burnout, and boredom, she decided to get off the couch and reclaim her core energy. But could this burned-out, chronically ill, middle-aged mother of a teen rediscover her vitality? Yes. And so can you. Small Steps, Big Energy. Self-help books for women often encourage you to throw out the life you’re living and create a fresh start. You, Recharged isn’t about that. You don’t have to quit your mundane job, cut out cocktails, or sign-off of social media to recharge. Instead, Polly Campbell’s inspirational book is about adding things in―good habits, practices, fun, people, activities, self-care strategies―that ignite your essential energy. Discover the small but meaningful ways you can feel happier, healthier, and more alive. When we align with the things that matter to us and allow the “why” to guide us, we are energized. Sure, there are challenges, setbacks, and plenty of things that piss us off, but they don’t have to deplete us. They don’t have to leave us mentally exhausted or take our power. Instead, our energy can be refocused and redirected into things that we value. In this personal development book, find: • Easy-to-apply, practical strategies to ease stress, boost energy, and improve health and well-being • Short chapters, delivered in a relatable, conversational tone, with plenty of humor • Hope and inspiration, so you know that you can also create a meaningful, satisfying life no matter how stuck, lost, bored, and physically exhausted you feel If you were inspired by motivational books and self-help books like Own Your Everyday, How to Stop Feeling Like Sh*t, or The Self-Love Experiment, then you’ll love You, Recharged.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Formeln und Aufgaben zur Technischen Mechanik 1: Statik

دانلود کتاب Le Sexe incertain: Androgynie et hermaphrodisme dans l’Antiquité gréco-romaine

دانلود کتاب Models, algebras, and proofs: selected papers of the X Latin American Symposium on Mathematical Logic held in Bogota

دانلود کتاب Canadian Social Policy: Issues and Perspectives

دانلود کتاب Яким має бути сучасний курс з Основ релігієзнавства у школі