ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yoga: the Iyengar way

دانلود کتاب یوگا: روش ایینگار

Yoga: the Iyengar way

مشخصات کتاب

Yoga: the Iyengar way 

ویرایش: 1 
نویسندگان: , ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 0679722874, 9780679722878 
ناشر: A.A. Knopf 
سال نشر: 1990 
تعداد صفحات: 194 
زبان: English  
فرمت فایل : DJVU (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 48,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga: the Iyengar way به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا: روش ایینگار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یوگا: روش ایینگار

راهنمای جامع، عملی و معتبر برای روش توسعه یافته توسط آیینگار. 100 حالت کلیدی با دستورالعمل ها و عکس های گام به گام دقیق. این جدیدترین کتاب یوگای ما است که به تازگی منتشر شده است و به سرعت در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌ها قرار گرفته است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A comprehensive, practical, and authoritative guide to the method developed by Iyengar. 100 key postures with detailed step-by-step instructions and photographs. This is our most recently published yoga book and has quickly become a backlist bestseller.



فهرست مطالب

CONTENTS......Page 6
Foreword......Page 7
Preface......Page 8
Introduction......Page 9
About this Book......Page 11
PART I THE BODY -ASANA & PRACTICE......Page 12
THE ASANAS......Page 13
STANDING POSES......Page 18
SITTING POSES......Page 50
TWISTS......Page 70
SUPINE & PRONE POSES......Page 80
BACKBENDS......Page 134
JUMPINGS......Page 146
RELAXATION......Page 150
PART II THE MIND PRANAYAMA & PHILOSOPHY......Page 154
STUDY OF THE SELF......Page 155
PRATYAHARA......Page 164
PRANAYAMA......Page 156
THE PHILOSOPHY OF YOGA......Page 165
PART III THE SOUL- DHYANA & SURRENDER......Page 172
SURRENDER OF THE SELF......Page 173
DHYANA......Page 175
Courses......Page 176
Remedial Programs......Page 186
Index......Page 189
FURTHER READING and ACKNOWLEDGMENTS......Page 193




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی