دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Yoga simple et rapide - 108 micro-exercices faciles pour soulager le stress en une minute ou moins
دانلود کتاب یوگای سریع و آسان - 108 میکرو ورزش آسان برای کاهش استرس در یک دقیقه یا کمتر
مشخصات کتاب
Yoga simple et rapide - 108 micro-exercices faciles pour soulager le stress en une minute ou moins
ویرایش:
نویسندگان: Carol Krucoff
سری:
ISBN (شابک) : 2890926494, 9782890926493
ناشر: Béliveau - Sciences et Culture
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: French
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگای سریع و آسان - 108 میکرو ورزش آسان برای کاهش استرس در یک دقیقه یا کمتر: یوگا زیبایی تناسب اندام و آرامش خانواده سلامت خانواده مضامین رفاه کتاب رشد فردی شادی ارتباط اعتماد به نفس افسردگی اضطراب استرس انیاگرام فنگ شویی راهنماهای عملی زمان های دشوار موفقیت شخصی ژاک سالومه
در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga simple et rapide - 108 micro-exercices faciles pour soulager le stress en une minute ou moins به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگای سریع و آسان - 108 میکرو ورزش آسان برای کاهش استرس در یک دقیقه یا کمتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگای سریع و آسان - 108 میکرو ورزش آسان برای کاهش استرس در یک دقیقه یا کمتر
آیا می خواهید خلق و خوی بهتری داشته باشید، استرس را متوقف کنید و شب بهتر بخوابید؟ احتمالاً از فواید یوگا برای سلامتی شنیده اید. شاید می خواستید آن را امتحان کنید، اما خیلی سرتان شلوغ است. اگر تمرینات یوگای سریع و آسانی وجود داشت که بتوانید آن را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا بتوانید در عرض شصت ثانیه یا کمتر بهترین حالت خود را داشته باشید چه؟ این کتاب 108 تمرین را ارائه می‌کند که انجام آن‌ها در هر زمان و مکان، مهم نیست که برنامه شما چقدر شلوغ و پر استرس باشد، آسان است. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه حتی دوزهای کوچک یوگا می‌تواند به یک عادت سالم برای تسکین استرس عاطفی، افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری تبدیل شود و به شما کمک کند زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir stressé et mieux dormir la nuit ? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour la santé. Peut-être avez-vous eu l'intention de l'essayer, mais vous êtes trop occupé. Et s'il existait des exercices de yoga faciles et rapides que vous pourriez intégrer à votre routine quotidienne afin de vous sentir et paraître mieux en soixante secondes ou moins ? Cet ouvrage offre 108 exercices faciles à faire en tout temps, en tout lieu, peu importe à quel point votre horaire est chargé et stressant. Ce livre vous apprendra comment le yoga même à petite dose peut devenir une saine habitude pour soulager le stress émotionnel, augmenter la force et la souplesse, et vous aider à mener une vie plus heureuse, en bonne santé.
