دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
دانلود کتاب یوگا بدن ظریف: راهنمای آناتومی فیزیکی و پرانرژی یوگا
مشخصات کتاب
Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Tias Little
سری:
ISBN (شابک) : 1611801028, 9781611801026
ناشر: Shambhala
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 48 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگا بدن ظریف: راهنمای آناتومی فیزیکی و پرانرژی یوگا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگا بدن ظریف: راهنمای آناتومی فیزیکی و پرانرژی یوگا
مربی کلاس جهانی یوگا، تیاس لیتل، با آموزه‌های متخصص، بینش‌های
فلسفی، و تصاویر عمل‌گرایانه خود، آناتومی بدن فیزیکی را به
ابزاری برای حرکت در بدن ظریف تبدیل می‌کند.
br />یوگای بدن ظریفدر این راهنمای آناتومی بدن‌های فیزیکی،
ذهنی، عاطفی و ظریف، مفاهیم عملی جسمی و آموزه‌های حکمت را متحد
می‌کند. تیاس لیتل یک معلم چیره دست است و آموزش های دقیق خود را
به آموزه های حکمت و فلسفه هاتا یوگا می آورد. او یک تور راهنما
از ساختار بدن و آناتومی فیزیکی به ما ارائه می دهد، سپس از این
آگاهی ساختاری جدید به عنوان زمینه ای برای کاوش در بدن ظریف
استفاده می کند. این کتاب به شیوه‌ای معنادار و عمل‌گرایانه،
ارتباط بین بدن و نمادگرایی غنی را ترسیم می‌کند که تخیل یوگا را
شامل می‌شود، از جمله چاکراها، نادی‌ها و کوشاها. ما می‌بینیم که
چگونه بدن (یوگا) جدا از نیروهای روحی-روانی که به آن جان
می‌بخشند، دیده نمی‌شود. علاوه بر این، تیاس به خوانندگان آموزش
های روشن و روشن برای تکنیک های یوگا، پرانایاما و مدیتیشن ارائه
می دهد که این اصول بدن-ذهن را به کار می گیرند. خواندن این کتاب
برای همه دانشجویان جدی و معلمان یوگا ضروری است.
هر فصل بر یکی از هشت مرکز کلیدی انرژی/آناتومی بدن تمرکز دارد:
پا/پایه، لگن، خاجی، شکم، دیافراگم. ، قلب / ریه ها، گلو و تاج.
کتاب به معنای واقعی کلمه از پایه و به صورت مجازی از اصول فیزیکی
تا مفهومی/ظریف سازماندهی شده است. هر فصل دارای فهرستی از
حالت‌ها برای فعال کردن و به کارگیری درس‌ها، مراقبه‌های
هدایت‌شده و گزیده‌هایی از متون یوگا است. این تمرین‌های عملی به
خوانندگان اجازه می‌دهد تا بلافاصله درس‌های فصل را در تمرین خود
ادغام کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
With his expert teachings, philosophical insights, and
pragmatic imagery, world-class yoga instructor Tias Little
turns the anatomy of the physical body into a tool for
navigating the subtle body.
Yoga of the Subtle Bodyunites practical somatic concepts
and wisdom teachings in this guide to the anatomy of the
physical, mental, emotional, and subtle bodies. Tias Little is
a master teacher, and he brings his precise instruction to the
wisdom teachings and philosophy of hatha yoga. He offers us a
guided tour of the body's structure and physical anatomy, then
uses this new structural awareness as grounds for exploring the
subtle body. In a meaningful and pragmatic way, the book maps
the connection between the body and the rich symbolism that
pervades the yogic imagination, including the chakras, nadis,
and koshas. We come to see how the (yoga) body cannot be seen
apart from the psycho-spiritual forces that animate it.
Further, Tias offers readers clear, illuminated instruction for
yoga, pranayama, and meditation techniques that apply these
body-mind principles. This book is essential reading for all
serious students and teachers of yoga.
Each chapter focuses on one of the eight key energetic/anatomy
centers of the body: feet/base, pelvis, sacrum, belly,
diaphragm, heart/lungs, throat, and crown. The book is
organized literally from the ground up, and figuratively from
physically basic to conceptual/subtle. Each chapter has a list
of poses for activating and applying the lessons, guided
meditations, and excerpts from yogic texts. These practical
exercises allow readers to immediately integrate the chapter's
lessons into their practice.
