مشخصات کتاب

Yoga for Beginners Simple techniques to boost your wellbeing

ویرایش:  
نویسندگان: Health &,  Wellbeing - 50minutes.com  
سری:  
ISBN (شابک) : 2808011245 
ناشر: Health & Wellbeing - 50minutes.com 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 35 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga for Beginners Simple techniques to boost your wellbeing به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا برای مبتدیان تکنیک های ساده برای افزایش تندرستی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای مبتدیان تکنیک های ساده برای افزایش تندرستی شما

تغییر فقط 50 دقیقه فاصله دارد! با این راهنمای ساده، هر آنچه را که باید در مورد تکنیک های اساسی یوگا بدانید بیابید. یوگا یک رشته با قدمت چند صد ساله است که اخیراً در غرب محبوبیت پیدا کرده است. اگرچه اکثر مردم منحصراً آن را با آساناها یا ژست هایی که تمرین کنندگان به دنبال تسلط بر آنها هستند مرتبط می دانند، اما به طور مناسب تر می توان آن را به عنوان یک سبک زندگی توصیف کرد که به دنبال ایجاد هماهنگی کامل ذهن، بدن و روح است. با این حال، اصول اولیه یوگا ساده است و می تواند سلامت ذهنی و جسمی شما را تقویت کند. با تشکر از این راهنما، گنجاندن آنها در زندگی خود هرگز آسان تر نبوده است! فقط در 50 دقیقه شما قادر خواهید بود: • تاریخچه یوگا را کشف کنید • برخی از اساسی ترین حرکات یوگا را بیاموزید • یوگا را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنید

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about basic yoga techniques with this straightforward guide. Yoga is a centuries-old discipline that has only recently begun gaining popularity in the West. Although most people exclusively associate it with the asanas or poses that practitioners seek to master, it can more aptly be described as a lifestyle that seeks to bring mind, body and soul into perfect harmony. However, the basic principles of yoga are simple, and can give your mental and physical wellbeing a significant boost. Thanks to this guide, incorporating them into your own life has never been easier! In just 50 minutes you will be able to: • Discover the history of yoga • Learn some of the most fundamental yoga poses • Start making yoga a part of your lifestyle

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Elegant Pastry Cookbook: With Wonderful Recipes to Enjoy

دانلود کتاب XML Topic Maps, Creating and Using Topic Maps for the Web

دانلود کتاب Green Metropolis: Why Living Smaller, Living Closer, and Driving Less Are theKeys to Sustainability

دانلود کتاب Constructivism in Science Education: A Philosophical Examination

دانلود کتاب Alfabetas grammatik. Øvehæfte 5