دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Yoga for a healthy lower back : a practical guide to developing strength and relieving pain
دانلود کتاب یوگا برای کمر سالم: راهنمای عملی برای تقویت قدرت و تسکین درد
مشخصات کتاب
Yoga for a healthy lower back : a practical guide to developing strength and relieving pain
ویرایش: 1 نویسندگان: Owen. Liz, Rossi. Holly Lebowitz سری: ISBN (شابک) : 9781611800494, 9780834829022 ناشر: Shambhala Publications سال نشر: 2013 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا برای کمر سالم: راهنمای عملی برای تقویت قدرت و تسکین درد: کمردرد -- آثار محبوب.، کمردرد -- درمان جایگزین.، یوگا.، سلامت و تناسب اندام -- یوگا.، سلامت و تناسب اندام -- درمان های جایگزین.، سلامت و تناسب اندام -- مدیریت درد.، سلامت و تناسب اندام.، کمردرد.
در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga for a healthy lower back : a practical guide to developing strength and relieving pain به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگا برای کمر سالم: راهنمای عملی برای تقویت قدرت و تسکین درد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای کمر سالم: راهنمای عملی برای تقویت قدرت و تسکین درد
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Learn to understand lower back pain and heal it through gentle
yoga exercises. Liz Owen, a yoga instructor who specializes in
alleviating back pain, describes the anatomy of the sacrum and
the region around it, including the hips and lumbar spine. She
discusses both the Western and Eastern approaches to
understanding back pain—particularly the Eastern medical notion
of energy flow and how that relates specifically to the sacrum
and the many related muscles and joints, and the chakras, or
energetic points, that relate to the area.
The sacrum, or lower back, is an incredibly powerful part of
the human anatomy. It's what enables you to stand upright and
tall, it unites your upper and lower body, it roots you to the
earth, it is the foundation from which you reach upward—and it
is one of the most common areas where people experience chronic
pain and discomfort. It's probably the number one body part
that keeps massage therapists, chiropractors, and
acupuncturists in business.
Owen then provides simple, easy-to-learn sequences of yoga
poses for general sacrum health and then for specific problems.
The last section looks at strategies for sacrum health related
specifically to pregnant women and those with fibromyalgia or
arthritis
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب I racconti di Canterbury (Classici) (Italian Edition)
دانلود کتاب The Yoga Way to Figure and Facial Beauty
دانلود کتاب OECD Economic Surveys : Luxembourg 1977.
دانلود کتاب Progress in Self Psychology, V. 18: Postmodern Self Psychology
