دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Yoga Bones
دانلود کتاب استخوان های یوگا
مشخصات کتاب
Yoga Bones
ویرایش:
نویسندگان: Laura Staton
سری:
ISBN (شابک) : 9780306846250, 9780306846267
ناشر: Hachette Books
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 31 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 29,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga Bones به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب استخوان های یوگا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب استخوان های یوگا
یک برنامه شخصی، درمانی و مبتنی بر یوگا ایجاد کنید تا درد بدن را التیام بخشد و شما را به زندگی که شایسته آن هستید بازگرداند. اگر شما یکی از میلیون‌ها نفری هستید که از بیماری‌های ارتوپدی رنج می‌برند، تاثیر آن را بر زندگی روزمره خود درک می‌کنید. از گردن درد گرفته تا تعویض زانو و همه چیز در این بین، لورا استاتون از یوگا به عنوان نقشه راه برای بازگرداندن عملکرد و تعادل زندگی استفاده می کند. این راهنمای ارزشمند به شما کمک می کند تا ارتباط ذهن و بدن خود را برای مدیریت ناراحتی خود و یافتن درمان طولانی مدت، افزایش قدرت و کاهش درد کشف کنید. هر فصل که بر اساس شرایط ارتوپدی از جمله فتق دیسک در پشت یا گردن، سندرم های شانه، تعویض مفصل ران و موارد دیگر سازماندهی شده است، شامل یک منوی انتخاب شده از ژست های درمانی با توضیحات، عکس ها و تصاویر است. استخوان های یوگا برای همه سنین و توانایی ها قابل دسترسی است، با یوگای که به راحتی با سطوح مختلف تناسب اندام و عملکرد سازگار است. استاتون با یک رویکرد کلی نگر و ملایم، پلی بین شیوه های اصلی پزشکی و درمان ذهنی ایجاد می کند. شما مجبور نیستید از درد رنج بکشید یا تحمل آن را بیاموزید. می توانید راه هایی برای تقویت بدن و سلامت کلی خود بیابید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Create a personalized, therapeutic, yoga-based plan to heal bodily pain and get you back to living the life you deserve. If you are one of the millions of people who suffer from an orthopedic condition, you understand the impact on your daily life. From neck pain to knee replacement and everything in between, Laura Staton uses yoga as a roadmap to restore function and life balance. This invaluable guide helps you explore your mind-body connection to manage your discomfort and find long-term healing, increase strength, and decrease pain. Expertly organized by orthopedic conditions including herniated disks in the back or neck, shoulder syndromes, hip replacements, and more, each chapter includes a curated menu of therapeutic poses with descriptions, photographs, and illustrations. Yoga Bones is accessible to all ages and abilities, with yoga that is easily adaptable to different levels of fitness and function. With a holistic and gentle approach, Staton provides a bridge between mainstream medical practices and mindful healing. You don't have to suffer through pain or learn to endure it; you can find ways to strengthen your body and your overall health.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب ASME BPVC 2010 - Section II, Part A: Materials - Ferrous Material Specifications (SA-451 to End)
دانلود کتاب Serviceology for Services: Selected papers of the 1st International Conference of Serviceology
