مشخصات کتاب

Yoga : a manual for life

ویرایش:  
نویسندگان: Naomi Annand  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781472963208, 9781472963215 
ناشر:  
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 90 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga : a manual for life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا: راهنمای زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگا: راهنمای زندگی

"این یک کتاب فوق العاده برای مبتدیان و متخصصان یوگا است... اگر عاشق یوگا هستید، به این کتاب نیاز دارید." - Vogue.co.uk آرام تر، شادتر و خلاق تر باشید. در یوگا: راهنمای زندگی نائومی آناند به شما نشان می دهد که چگونه از تمرین باستانی یوگا برای زندگی بهتر در دنیای مدرن استفاده کنید. این همراه تمرینی زیبا با استفاده از حرکات ساده و نفس گیر به شما می آموزد که چگونه با احساس انرژی از خواب بیدار شوید، ذهن مضطرب را آرام کنید، بهتر بخوابید، احساس الهام کنید. ایده‌آل برای تمام مبتدیان تا یوگی‌های با تجربه‌تر، این راهنما شامل همه چیزهایی است که برای داشتن یک زندگی متعادل‌تر و منطقی‌تر، از هک‌های پنج دقیقه‌ای تا سکانس‌های طولانی‌تر با اهداف خاص در ذهن نیاز دارید. همیشه در دسترس، Yoga: A Manual for Life اصل مراقبت از خود واقعی را در مرکز خود دارد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

'This is such a wonderful book for yoga beginners and experts alike ... If you love yoga, you need this book.' - Vogue.co.uk Be calmer, happier and more creative. In Yoga: A Manual for Life Naomi Annand shows you how to use the ancient practice of yoga to live better in the modern world. Utilising simple, breath-led movement, this beautiful practice companion teaches you how to wake up feeling energised, calm an anxious mind, sleep better, feel inspired. Ideal for total beginners to more experienced yogis, this manual includes everything you'll need to live a more balanced, grounded life, from five-minute lifehacks to longer sequences with specific goals in mind. Always accessible, Yoga: A Manual for Life has at its centre the principle of authentic self-care.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Basic English Grammar, Second Edition (Full Student Textbook)

دانلود کتاب Doves, Diplomats, and Diabetes: A Darwinian Interpretation of Type 2 Diabetes and Related Disorders

دانلود کتاب Geschichte von Paraguay, Fünfter Teil

دانلود کتاب Flourishing: Achieving Meaning and Authenticity in Your Life and Work

دانلود کتاب High Sensitivity Moiré: Experimental Analysis for Mechanics and Materials