مشخصات کتاب

Yin yoga stretch the mindful way

ویرایش:  
نویسندگان: Reinhardt. Kassandra  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780241302071, 0241302072 
ناشر: Dorling Kinderlsey Limited 
سال نشر: 2018;2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 205 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب یین یوگا کشش راه آگاهانه: تمرینات یوگا، تمرینات یوگا

در صورت تبدیل فایل کتاب Yin yoga stretch the mindful way به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یین یوگا کشش راه آگاهانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یین یوگا کشش راه آگاهانه

در یک زندگی روزمره پرمشغله، از دست دادن ارتباط با بدن و تعادل درونی خود آسان است. یین یوگا نوعی ورزش است که استرس و اضطراب را در زندگی روزمره کاهش می دهد و جایگزینی برای اشکال سریعتر یوگا مانند آشتانگا است. تمرکز اصلی کتاب بر تنفس از طریق تمرینات روی زمین است، که به شما زمان و مکان می‌دهد تا بدن خود را کشیده و افکارتان را به جریان بیندازید. این کتاب شامل 54 تمرین است. بررسی توسط BS تهیه شده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

I en hektisk hverdag er det lett å miste kontakten med sin egen kropp og den indre balansen. Yin Yoga er en treningsform som reduserer stress og uro i hverdagen og er et alternativ til de raskere yogaformene som ashtanga. Boken har hovedfokus på pusten gjennom gulvbaserte øvelser, noe som gir deg tid og rom til å strekke kroppen og la tankene flyte. Boken inneholder 54 øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Lifeways of Hunter-Gatherers: The Foraging Spectrum

دانلود کتاب The winners manual: for the game of life

دانلود کتاب Surviving Nirvana: Death of the Buddha in Chinese Visual Culture

دانلود کتاب Slavery, Freedom, and Abolition in Latin America and the Atlantic World

دانلود کتاب Eloquent Rage