ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yin Yoga: An Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-Being

دانلود کتاب یین یوگا: رویکردی فردی به تعادل ، سلامتی و سلامتی کامل خود

Yin Yoga: An Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-Being

مشخصات کتاب

Yin Yoga: An Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-Being

ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1626363951, 9781626363953 
ناشر: Skyhorse Publishing 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 31,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 3


در صورت تبدیل فایل کتاب Yin Yoga: An Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-Being به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یین یوگا: رویکردی فردی به تعادل ، سلامتی و سلامتی کامل خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یین یوگا: رویکردی فردی به تعادل ، سلامتی و سلامتی کامل خود


یک تمرین یین یوگا شامل حالت هایی است که برای بهبود جریان چی، نیروی زندگی ظریف ضروری برای سلامت اندام، ایمنی، و رفاه عاطفی طراحی شده است. پوسچرها به آرامی و با دقت حرکت می کنند و به آرامی به تاندون ها، فاسیا و رباط ها اجازه می دهند تا با بهبود گردش خون و آرام شدن ذهن، کشیده شوند. اولریکا نوربرگ، معلم باتجربه یوگا، چگونگی تعادل یین و یانگ را در تشک و بیرون تشک، به اشتراک گذاشتن تجربیات خود و ارائه حکمت برای تطبیق اصول یوگا در زندگی مدرن، شرح می دهد. خوانندگان یاد خواهند گرفت که تمرین یین یوگا شخصی خود را توسعه دهند، که با جریان یین یوگا، تکنیک های تجسم و اصول سلامت آیورودا کامل می شود. عکس‌ها و توضیحات واضح تراز مناسب را برجسته می‌کنند و اطمینان می‌دهند که این تمرین ایمن و مؤثر خواهد بود.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A yin yoga practice incorporates poses designed to improve the flow of qi, the subtle life force essential to organ health, immunity, and emotional well-being. The postures are moved through slowly and mindfully, gently allowing tendons, fascia, and ligaments to stretch as circulation improves and the mind becomes calm. Experienced yoga teacher Ulrica Norberg describes how to balance yin and yang on and off the mat, sharing her own experiences and offering wisdom for adapting the yogic principles in modern life. Readers will learn to develop their own individualized yin yoga practice, complete with a yin yoga flow, visualization techniques, and ayurvedic health principles. Photographs and clear descriptions highlight proper alignment, ensuring the practice will be safe and effective.




نظرات کاربران