دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Workout mit Baby: Was gut tut und fit hält
دانلود کتاب تمرین با کودک: چه چیزی برای شما خوب است و شما را تناسب اندام نگه می دارد
مشخصات کتاب
Workout mit Baby: Was gut tut und fit hält
ویرایش: نویسندگان: Josef Kessler, Constanze Bast-Kessler, Jana Krieger سری: ISBN (شابک) : 3662668106, 9783662668115 ناشر: Springer سال نشر: 2023 تعداد صفحات: 115 زبان: German فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 4 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 58,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Workout mit Baby: Was gut tut und fit hält به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرین با کودک: چه چیزی برای شما خوب است و شما را تناسب اندام نگه می دارد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرین با کودک: چه چیزی برای شما خوب است و شما را تناسب اندام نگه می دارد
تناسب اندام پس از تولد و داشتن یک کودک شاد - این چیزی است که مادران، پدران و پدربزرگ ها و مادربزرگ ها می خواهند. زمانی برای باشگاه ندارید، هیچ تجهیزاتی در خانه ندارید؟ آیا کودک می خواهد در آغوش گرفته شود، حرکت کند یا آرام شود؟ در تمریناتی شرکت کنید که شما را تحرک و قوی نگه می دارد و می توانید به راحتی با کودک خود انجام دهید. این کتاب از تصاویر برای ارائه دستورالعمل‌هایی برای جلسات آموزشی کوتاه استفاده می‌کند که می‌توانید با بازیگوشی در زندگی روزمره خود بگنجانید. از جمله تمرینات گرم کردن، تمرین عضلات و کشش. این متخصص اعصاب همچنین توضیح می دهد که چگونه کودک پس از تولد از نظر ذهنی و جسمی رشد می کند و چگونه می توانید تناسب اندام بمانید، با نوزاد بسیار خوش بگذرانید و در عین حال مهارت های حرکتی و حواس او را تحریک کنید. نویسندگان پروفسور دکتر. جوزف کسلر یک پدر، یک عصب روانشناس بالینی (GNP) و یک روان درمانگر روانشناسی است. او به عنوان دستیار پژوهشی در کلینیک و پلی کلینیک نورولوژی در بیمارستان دانشگاه کلن کار می کند. Constanze Bast-Kessler یک مادر و روانشناس واجد شرایط است. جانا کریگر تمرینات را به تصویر کشید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Fit nach der Geburt und ein zufriedenes Baby - das wünschen sich Mütter, Väter und Großeltern. Keine Zeit für das Fitnessstudio, keine Geräte zuhause? Das Kind will geknuddelt, bewegt oder beruhigt werden? Lassen Sie sich ein auf Übungen, mit denen Sie selbst mobil und stark bleiben und die Sie zusammen mit dem Baby ganz einfach durchführen können. Das Buch bietet mithilfe von Illustrationen Anleitungen für kurze Trainingseinheiten, die Sie spielerisch in den Alltag einstreuen können. Inklusive Aufwärmübungen, Muskeltraining und Dehnungen. Nebenbei erklären der Neuropsychologe und die Psychologin, wie sich das Kind nach der Geburt geistig und körperlich entwickelt und wie Sie fit bleiben, gemeinsam mit dem Baby viel Spaß haben und gleichzeitig dessen Motorik und Sinne ansprechen. Die Autoren Prof. Dr. Josef Kessler ist Vater, Klinischer Neuropsychologe (GNP) sowie Psychologischer Psychotherapeut. Er ist als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik und Poliklinik für Neurologie der Uniklinik Köln tätig. Constanze Bast-Kessler ist Mutter und Diplom-Psychologin. Jana Krieger hat die Übungen illustriert.
فهرست مطالب
Vorwort: Wie alles anfing Weiterführende Literatur Danksagung Inhaltsverzeichnis Teil I: Training mit dem Baby – die Voraussetzungen 1: Warum dies ein anderes Sportbuch ist Für wen ist dieses Buch? 2: Bewegung nach der Geburt: Was Eltern sich wünschen und was Babys können Nach der Geburt und später Das Unterfangen aus der Sicht des Babys/Kleinkindes 3: Ein kurzer Abriss über die Entwicklung des Neugeborenen Entwicklungspsychologie in Kurzform Gehirnentwicklung – was sich so alles tut Entwicklung der Grob- und Feinmotorik Sprachentwicklung Intelligenz: Baby-IQ und Schimpansenkinder Gedächtnis Weiterführende Literatur 4: Timing und Frequenz der Übungen Wann soll man mit dem Training beginnen? Zu den Übungen Aufwärmen: Warm-up-Choreografie Weiterführende Literatur Teil II: Das Workout-Programm 5: Aufwärmen 6: Kraftübungen 7: Dehnübungen 8: Entspannung – Cool-down und Trainingsende 9: Eine Vision
