مشخصات کتاب

Work: how to find joy and meaning in each hour of the day

ویرایش: 1st ed 
نویسندگان: Neumann. Rachel  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781937006259, 1937006255 
ناشر: Parallax Press 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 140 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کار: چگونه در هر ساعت از روز شادی و معنا پیدا کنیم: شادی -- جنبه های مذهبی -- بودیسم ، دین -- مذهب مقایسه ای ، کار -- جنبه های مذهبی -- بودیسم ، ، زندگی مذهبی -- بودیسم ، ، کار -- جنبه های مذهبی -- بودیسم ، شادی -- جنبه های مذهبی -- بودیسم ، زندگی مذهبی -- بودیسم، دین -- دین مقایسه ای

در صورت تبدیل فایل کتاب Work: how to find joy and meaning in each hour of the day به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کار: چگونه در هر ساعت از روز شادی و معنا پیدا کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کار: چگونه در هر ساعت از روز شادی و معنا پیدا کنیم

فهرست مطالب؛ فصل اول: هنر ذهن آگاهانه زندگی و کار. انرژی ذهن آگاهی؛ خانه و محل کار به هم متصل هستند. فصل دوم: آغاز روز؛ بیدار شدن؛ تنظیم قصد خود؛ لباس پوشیدن؛ مسواک زدن دندان ها؛ صبحانه؛ پنج تامل; بیرون رفتن از در ورود به محل کار؛ فصل سوم: ذهن آگاهی در محل کار. تنفس آگاهانه؛ فضایی برای تنفس؛ زنگ ذهن آگاهی؛ نشستن؛ نشستن به خاطر نشستن; پیاده روی آگاهانه؛ تمرین مدیتیشن پیاده روی؛ غذا خوردن در محل کار؛ مدیتیشن توالت؛ جواب دادن به تلفن؛ رهایی از تنش؛ آرامش کامل. در آخرین آموزه های Thich Nhat Hanh در مورد بودیسم کاربردی هم برای محل کار و هم برای زندگی روزمره، فصل ها شامل برخورد با سناریوهای محل کار است. برخورد با خانه و خانواده؛ برخورد با غریبه ها و زندگی روزمره؛ حمل و نقل؛ و ایجاد جوامع در هر کجا که هستید. این کتاب برای بزرگسالانی طراحی شده است که تازه به مدیتیشن می پردازند و همچنین افرادی که تجربه بیشتری دارند. تاکید بر نحوه استفاده از بودیسم کاربردی در زندگی روزمره است. هدف کار کمک به مدل های جدید رهبری و انجام تجارت است. همچنین کتابی پر از توصیه های زندگی برای یافتن شادی است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Table of Contents; CHAPTER ONE: The Art of Mindful Living and Working ; The Energy of Mindfulness; Home and Work Are Connected; CHAPTER TWO: Beginning the Day ; Waking Up; Setting Your Intention; Getting Dressed; Brushing Your Teeth; Breakfast; The Five Contemplations; Going Out the Door; Arriving at Work; CHAPTER THREE: Mindfulness at Work ; Mindful Breathing; Space to Breathe; A Bell of Mindfulness; Sitting; Sitting for the Sake of Sitting; Mindful Walking; Practicing Walking Meditation; Eating at Work; Restroom Meditation; Answering the Phone; Releasing Tension; Total Relaxation.;In Thich Nhat Hanh's latest teachings on applied Buddhism for both the work place and daily life, chapters include dealing with workplace scenarios; dealing with home and family; encounters with strangers and with daily life; transportation; and creating communities wherever you are. This book is designed for adults who are new to meditation as well as those who are more experienced. The emphasis is on how to use applied Buddhism in daily life. Work aims at contributing to new models of leadership and doing business. It is also a book full of life-coaching advise, finding happiness.

فهرست مطالب

Table of Contents
 CHAPTER ONE: The Art of Mindful Living and Working 
 The Energy of Mindfulness
 Home and Work Are Connected
 CHAPTER TWO: Beginning the Day 
 Waking Up
 Setting Your Intention
 Getting Dressed
 Brushing Your Teeth
 Breakfast
 The Five Contemplations
 Going Out the Door
 Arriving at Work
 CHAPTER THREE: Mindfulness at Work 
 Mindful Breathing
 Space to Breathe
 A Bell of Mindfulness
 Sitting
 Sitting for the Sake of Sitting
 Mindful Walking
 Practicing Walking Meditation
 Eating at Work
 Restroom Meditation
 Answering the Phone
 Releasing Tension
 Total Relaxation. Finding a Home at WorkThe Island of Self
 Handling Strong Emotions at Work 
 Walking Meditation and Strong Emotions 
 Dealing with Anger
 Restoring Good Communication at Work 
 Practicing the Peace Treaty
 Peace Treaty 
 Riding the Storm 
 Your Thoughts, Speech, and Actions Bear Your Signature
 Loving Speech
 Deep Listening
 Mindful Meetings
 Meditation before a Meeting
 CHAPTER FOUR: Coming Home 
 I Have Arrived, I Am Home
 Coming Home to Ourselves
 Being Present
 A Breathing Room
 Sitting Together
 Housework
 CHAPTER FIVE: A New Way of Working 
 The Three Powers. The First Power: UnderstandingThe Second Power: Love
 The Third Power: Letting Go
 The Three Powers in Business
 Balancing Happiness and Profit: Four Business Models 
 A New Work Ethic
 Practicing The Five Mindfulness Trainings
 The Five Mindfulness Trainings
 We Have Enough
 Three Methods for Nourishing Happiness
 Right Livelihood
 The Spiritual Dimension of Work
 Co-Responsibility
 A Collective Awakening
 Creating Community at Work
 Everyone Needs a Sangha
 CHAPER SIX: Thirty Ways to Reduce Stress at Work 
 Related Titles.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Drug War in Mexico: Confronting a Shared Threat

دانلود کتاب Medieval Scandinavian Armies 1100-1300

دانلود کتاب Die Medikamentöse und Allgemeine Behandlung der Ohrenkrankheiten

دانلود کتاب Men and Policies: Addresses

دانلود کتاب Gramática comentada com interpretação de textos para concursos