Wisdom from the couch : knowing and growing yourself from the inside out

حکمت از روی نیمکت راهنمای مفیدی برای درک اسرار ذهن و چگونگی تغییر برای بهتر شدن است.

در این کتاب هوشمند و در عین حال کاربرپسند، روانکاو جنیفر کونست چند سوال کلیدی را مطرح می کند که در ذهن همه کسانی است که به دنبال زندگی رضایت بخش تر و معنادارتر هستند: چگونه ممکن است که افراد کاملاً باهوش چنین کارهای آشکارا معکوس کننده ای را انجام دهند؟ چرا کارهایی را انجام می دهیم که می دانیم نباید انجام دهیم و چرا در انجام کارهایی که می دانیم باید انجام دهیم شکست می خوریم؟ پاسخ ساده به این سؤالات این است که ضمیر ناخودآگاه تا حد زیادی بر تمام کارهایی که انجام می دهیم تأثیر می گذارد. اگر خود را در سطح ناخودآگاه عمیق تری درک کنیم، فرصتی برای ایجاد تغییراتی در زندگی خود خواهیم داشت که پتانسیل ماندگاری دارند.

نوشته شده توسط روانکاو باتجربه با مهارت در توصیف ایده های پیچیده به صورت زنده و روشی آسان برای درک، خرد از روی نیمکت طرز فکر شما را در مورد زندگی درونی و بیرونی شما تغییر خواهد داد.

جنیفر ال. کونست، دکترای ، یک روانشناس بالینی و روانکاو در بخش خصوصی در پاسادنا، کالیفرنیا است. او یکی از اعضای ارشد هیئت علمی مرکز روانکاوی کالیفرنیا در لس آنجلس است، جایی که به عنوان رئیس کمیته برنامه درسی و آموزش مداوم خدمت کرده است. او همچنین استادیار دانشکده روانشناسی در مدرسه علمیه الهیات فولر در پاسادنا، کالیفرنیا است. او یک وبلاگ در psychologytoday.com می نویسد، راهنمای کوچک کننده سر برای کهکشان.

Wisdom from the Couch is a useful guide to understanding the mysteries of the mind and how we can change for the better.

In this intelligent yet user-friendly book, psychoanalyst Jennifer Kunst raises some key questions that are on the minds of all those who are seeking a more satisfying, meaningful life: How can it be that perfectly intelligent people do such obviously counterproductive things so much of the time? Why do we do the things we know we shouldn't do, and why do we fail to do the things we know we should do? The simple answer to these questions is that the unconscious mind greatly influences all that we do. If we come to understand ourselves at a deeper unconscious level, we have a chance to make changes in our lives that have the potential to last.

Written by an experienced psychoanalyst with a knack for describing complex ideas in a lively and easy to comprehend way, Wisdom from the Couch will change the way you think about your internal and external life.

Jennifer L. Kunst, PhD , is a clinical psychologist and psychoanalyst in private practice in Pasadena, CA. She is a senior faculty member at the Psychoanalytic Center of California in Los Angeles, where she has served as chair of the Curriculum and Continuing Education Committees. She is also an adjunct associate professor at the Graduate School of Psychology at Fuller Theological Seminary in Pasadena, California. She writes a blog on psychologytoday.com, A Headshrinker's Guide to the Galaxy.