Wired for Music: A Search for Health and Joy Through the Science of Sound

\"به زیبایی نوشته شده است... روایتی جذاب از اینکه چگونه ملودی ها و ریتم ها ما را به هم متصل می کنند و به ما کمک می کنند تا با بیگانگی و اضطراب مقابله کنیم.\" - Dr. بسل ون در کولک، نویسنده بدن امتیاز را حفظ می کند

در این ترکیب گیرا از علم و خاطرات، یک روزنامه نگار سلامت و نوازنده سابق ویولن سل موسیقی را بررسی می کند. به عنوان منبع سلامتی، انعطاف پذیری، ارتباط و شادی.

موسیقی فقط صدای پس‌زمینه یا مجموعه‌ای از تمرین‌های عذاب‌آور نیست که از درس‌های پیانو به خاطر می‌آوریم. در دوزهای مناسب، می تواند به عنوان یک ضد افسردگی خفیف، مسکن، قرص خواب، کمک حافظه دو برابر شود و عملکرد ورزشی را افزایش دهد و در عین حال از پیری سالم حمایت کند. اگرچه موسیقی از زمان های قدیم به عنوان یک استراتژی درمانی مورد استفاده قرار می گرفته است، دانشمندان علوم اعصاب به تازگی کشف کرده اند که چگونه ملودی و ریتم باعث تحریک حافظه مرکزی، حرکتی و مراکز احساسات در مغز می شود. اما نکته اینجاست: ما می‌توانیم هر روز موسیقی را تنظیم کنیم و همچنان برخی از اثرات قوی آن را از دست بدهیم.

آدریانا بارتون راه سختی را آموخت. او از پنج سالگی شروع کرد و نزدیک به دو دهه در رشته ویولن سل مطالعه کرد، کاری که او را با صدمات جسمی و زخم‌های عاطفی مواجه کرد. در Wired for Music، او با بررسی مطالعات پزشکی، اکتشافات دانشمندان علوم اعصاب پیشگام، و تحقیقات زیست‌شناسی و انسان‌شناسی، به دنبال کشف این است که موسیقی واقعاً برای چیست. با سفر از آزمایشگاه های علمی پیشرفته به روستایی دورافتاده در زیمبابوه، تحقیقات او به قلب تأثیرات عمیق موسیقی بر بدن و مغز انسان می رسد. ترکیب علم و داستان، Wired for Musicنشان می دهد که چگونه ارتباط دیرینه گونه ما با ملودی و ریتم در درون ما سیمی شده است.

"Beautifully written... a riveting account of how melodies and rhythms connect us, and help us deal with alienation and anxiety."—Dr. Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score

In this captivating blend of science and memoir, a health journalist and former cellist explores music as a source of health, resilience, connection, and joy.

Music isn't just background noise or a series of torturous exercises we remember from piano lessons. In the right doses, it can double as a mild antidepressant, painkiller, sleeping pill, memory aid—and enhance athletic performance while supporting healthy aging. Though music has been used as a healing strategy since ancient times, neuroscientists have only recently discovered how melody and rhythm stimulate core memory, motor, and emotion centers in the brain. But here's the catch: We can tune into music every day and still miss out on some of its potent effects.

Adriana Barton learned the hard way. Starting at age five, she studied the cello for nearly two decades, a pursuit that left her with physical injuries and emotional scars. In Wired for Music, she sets out to discover what music is really for, combing through medical studies, discoveries by pioneering neuroscientists, and research from biology and anthropology. Traveling from state-of-the-art science labs to a remote village in Zimbabwe, her investigation gets to the heart of music's profound effects on the human body and brain. Blending science and story, Wired for Music shows how our species' age-old connection to melody and rhythm is wired inside us.