دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Wild Chickens and Petty Tyrants: 108 Metaphors for Mindfulness
دانلود کتاب مرغ های وحشی و ریز ستمگران: 108 استعاره برای ذهن آگاهی
مشخصات کتاب
Wild Chickens and Petty Tyrants: 108 Metaphors for Mindfulness
ویرایش:
نویسندگان: Arnie Kozak
سری:
ISBN (شابک) : 0861715764, 9780861715763
ناشر: Wisdom Publications
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 239
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 864 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Wild Chickens and Petty Tyrants: 108 Metaphors for Mindfulness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مرغ های وحشی و ریز ستمگران: 108 استعاره برای ذهن آگاهی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مرغ های وحشی و ریز ستمگران: 108 استعاره برای ذهن آگاهی
این کتاب کوچک جذاب و قابل دسترس مملو از طنز و آموزش عمیق است. این 108 استعاره از ذهن آگاهی، تمرین مراقبه، ماهیت خود، تغییر، پذیرش عمیق و سایر مفاهیم مرتبط را ارائه می دهد که دکتر کوزاک در طول بیست و پنج سال مراقبه، تمرین یوگا و کار به عنوان روانشناس بالینی پرورش داده است. استعاره ها برای درک ذهن آگاهی و کمک به درونی سازی عمیق آن و تبدیل آن به بخشی از زندگی روزمره ضروری هستند. این تصاویر ذهنی جذاب می توانند ما را به تمرین انگیزه دهند، به ما نشان دهند که چگونه و کجا ذهن آگاهی را در تجربیات شخصی خود زنده کنیم، و به ما کمک می کنند تا از روش های قدرتمند برای تحول استفاده کنیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This engaging and accessible little book is filled with both humor and profound teaching. It presents 108 metaphors for mindfulness, meditation practice, the nature of the self, change, deep acceptance, and other related concepts that Dr. Kozak has cultivated over twenty-five years of meditating, practicing yoga, and working as a clinical psychologist. Metaphors are indispensable to understanding mindfulness, and to help deeply internalize it and make it a part of everyday life. These mentally catchy images can motivate us to practice, show us how and where to bring mindfulness to life in our personal experience, and help us employ powerful methods for transformation.
فهرست مطالب
Table of Contents......Page 10
Introduction......Page 16
Reading This Book......Page 19
Metaphors for Mind......Page 20
Metaphors for Self......Page 54
Metaphors for Emotion, Change, and "Ordinary Craziness"......Page 80
Metaphors for Acceptance, Resistance, and Space......Page 126
Metaphors for Practice......Page 164
Afterword......Page 186
Appendices......Page 188
Acknowledgments......Page 210
Notes......Page 212
Works Cited......Page 228
About the Author......Page 236
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Fatal Vows: The tragic wives of Sergeant Drew Peterson
دانلود کتاب Fracture Mechanics of Ceramics: Active Materials, Nanoscale Materials, Composites, Glass, and Fundamentals
دانلود کتاب AppleScript: The Definitive Guide (Definitive Guides)
