دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Why Do I Do That?: Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives
دانلود کتاب چرا این کار را انجام می دهم؟: مکانیسم های دفاع روانشناختی و راه های پنهانی که زندگی ما را شکل می دهند
مشخصات کتاب
Why Do I Do That?: Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives
ویرایش:
نویسندگان: Joseph Burgo
سری:
ISBN (شابک) : 0988443120, 9780988443129
ناشر: New Rise Press
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 238 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب چرا این کار را انجام می دهم؟: مکانیسم های دفاع روانشناختی و راه های پنهانی که زندگی ما را شکل می دهند: تحول شخصی خود کمک احساسات سلامت روان تناسب اندام رژیم غذایی روان درمانی TA NLP مشاوره روانشناسی
در صورت تبدیل فایل کتاب Why Do I Do That?: Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چرا این کار را انجام می دهم؟: مکانیسم های دفاع روانشناختی و راه های پنهانی که زندگی ما را شکل می دهند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چرا این کار را انجام می دهم؟: مکانیسم های دفاع روانشناختی و راه های پنهانی که زندگی ما را شکل می دهند
چرا این کار را انجام می دهم؟ یک کتاب خودیاری برای
افرادی است که معمولاً کتاب های خودیاری نمی خرند.
این کتاب خودیاری به‌جای ارائه تکنیک‌های شناختی-رفتاری برای
مقابله با خشم، یا تأیید راهبردهایی برای تقویت عزت‌نفس، اصول
اولیه را تطبیق می‌دهد. روش‌های روان‌درمانی روان‌پویشی به یک
دوره هدایت‌شده در خودکاوی، که نقش جهانی مکانیسم‌های دفاعی را
در دفع درد عاطفی برجسته می‌کند. حتی بهترین کتاب‌های خودیاری
معمولاً در سطح باقی می‌مانند و به خوانندگان کمک می‌کنند تا
افکار و رفتارهای آگاهانه خود را اصلاح کنند. چرا این کار را
انجام می دهم؟ در عوض عمیقاً در ناخودآگاه کاوش می کند.
با توضیحاتی آسان برای درک، بخش اول به شما در مورد ضمیر
ناخودآگاه و نقش دفاع روانی در حذف احساسات دشوار از آگاهی می
آموزد. فصل‌های جداگانه در بخش میانی طولانی‌تر مکانیسم‌های
دفاعی اولیه را یکی یکی بررسی می‌کنند، همراه با تمرین‌هایی که
به شما کمک می‌کنند تا دفاع‌های خود را در محل کار شناسایی
کنید. بخش آخر راهنمایی هایی را برای چگونگی "خلع سلاح" دفاعیات
خود و مقابله موثرتر با احساسات ناخودآگاه پشت آنها ارائه می
دهد.
مکانیسم‌های دفاعی روانشناختی بخش اجتناب‌ناپذیر و ضروری
تجربه‌ی انسان هستند. اما زمانی که آنها بیش از حد فراگیر یا
عمیقاً ریشه دار شوند، ممکن است به روابط شخصی ما آسیب بزنند،
زندگی عاطفی ما را محدود یا مخدوش کنند و ما را از رفتارهایی که
باعث افزایش عزت نفس پایدار می شود بازدارند.
چرا این کار را انجام می دهم؟ خودیاری را برای
خوانندگانی که می خواهند روابط خود را بهبود بخشند، زندگی عاطفی
خود را به طور مؤثرتری مدیریت کنند و عزت نفس واقعی را ایجاد
کنند که ماندگار باشد. اگر می‌بینید که حتی بهترین کتاب‌های
خودیاری فاقد عمق هستند و نمی‌توانند تغییراتی پایدار ایجاد
کنند، این کتاب خودیاری روان‌پویشی ممکن است برای شما مناسب
باشد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Why Do I Do That? is a self-help book for people who
don't usually buy self-help books.
Instead of offering cognitive-behavioral techniques for
dealing with anger, or affirming strategies to boost
self-esteem, this self-help book adapts the basic methods of
psychodynamic psychotherapy to a guided course in
self-exploration, highlighting the universal role of defense
mechanisms in warding off emotional pain. Even the best
self-help books tend to stay on the surface, helping readers
to modify their conscious thoughts and behaviors.
Why Do I Do That? instead probes deeply into the
unconscious.
With easy-to-understand explanations, the first part teaches
you about the unconscious mind and the role of psychological
defenses in excluding difficult feelings from awareness.
Individual chapters in the longer middle section explore the
primary defense mechanisms one by one, with exercises to help
you identify your own defenses at work. The final part offers
guidance for how to "disarm" your defenses and cope more
effectively with the unconscious feelings behind them.
Psychological defense mechanisms are an inevitable and
necessary part of the human experience; but when they become
too pervasive or deeply entrenched, they may damage our
personal relationships, restrict or distort our emotional
lives and prevent us from behaving in ways that promote
lasting self-esteem.
Why Do I Do That? promotes self-help for readers
who want to improve their relationships, manage their
emotional lives more effectively and develop authentic
self-esteem that will last. If you find that even the
best self-help books lack depth and fail to instigate lasting
change, this psychodynamic self-help book may be for you.
